SnartGudinna? sa for 14år siden:

Jeg er ei voksen jente på 38år, måla mine er 176høy og veier pr idag 138,4kg(etter 6 dager på ketolyse),startet på 144,7. Har noe erfaring og har gått på dette kostholdet før, men sliter med å holde meg der. Tar noen pauser som jeg ikke kommer ut av...
Nå skal jeg være strengere med å følge opp avtalene med meg selv!
For meg står det mellom å lykes med dette eller å gå for slankeoperasjon(er i overvektsprosjektet). Vil helst klare dette selv, men nå er det nok og jeg har en liten gutt som skal følges opp nå og i årene fremover:)!

Der var det litt om meg:rolleyes:.

Eva40 sa for 14år siden:

Det er ikke lett å slanke seg, men hvis du tenker at det ikke er et slankeprosjekt, men en varig kostholdsendring som vil føre til vekttap, er det kanskje lettere? Masse lykke til!!!:4klover:
Håper du klarer det denne gangen:klem:

Matgud sa for 14år siden:

Velkommen:) Jeg er og relativt ny, begynte i fjor, men har ikke startet på diett før i år:) Jeg skal ned 25 kg tilsammen i første omgang, så får vi se! VI må bare klare oss sammen:) Hjelpe hverandre å støtte!

Catwoman sa for 14år siden:

Lykke til!
Her på forumet er det alltid masse støtte å få når det trengs;)

SnartGudinna? sa for 14år siden:

Takk for hyggelig velkomst:).
Igår hadde jeg gått ned 7,4kg på min første uke. Veldig moro selv om det meste er vann, alt skal jo av! Jeg er veldig stor og det er nok derfor vekta raser ned. Av erfaring vet jeg at den kan stå nesten stille de to kommende ukene:o.

Flott å lese all informasjon dere deler her inne:D!

whynn sa for 14år siden:

Masse lykke til ja :)

jeg finner i allefall veldig mye motivasjon i og lese her på forumet. for ikke å snakke om bilde trådene ;) går lissom på med ny giv da vis man nesten vil gi opp.. :p

7,4 ja. det er jaggu ikke gæærnt..! vann eller ikke det er i allfell borte :)

Matgud sa for 14år siden:

Savner litt bilder ja. tørr ikke legge ut før jeg evt har gått ned mer enn jeg har gjort altså....

whynn sa for 14år siden:

hehe er nok mange som tenker sånn :) jeg har tatt før bilder så tenkte jeg skulle ta nye når jeg når -10 kg. :) men er litt enig må lissom ha gått ned litt føre jeg hiver ut..

men her er det mye "mamma kropp" da er lissom det jeg vil ha bort nå., veldig spent på hvor mye jeg klarer og miste på bare slanking :)

Matgud sa for 14år siden:

Sant, ser den!!! Jeg synes jeg går tregt ned.. Veide meg i dag FØR veiedagen og har gått ned bare 200 gram...lurer på hva jeg gjør feil. så nå skal det trenes hardt fremover..

whynn sa for 14år siden:

skriver du journal her eller? hva du spiser hver dag? det kan hjelpe litt for da kan du lissom se etter mønster og sånn eller få andre til og se om de kansje kan ha non tips til hva man kan gjøre annerledes..

hjelper meg mye..

Matgud sa for 14år siden:

Har et lite prosjekt sjø! Første uka spiste jeg garantert for lite karbs, men denne uka har jeg bakt litt osv. å dvs at jeg har fått i meg mer karbs fra bakst enn fra grønnsaker. Skal sjekke hvor mye jeg går ned denne uken, i forhold til hva jeg går ned neste uke ved å spise mest grønnsaker:)

Blir spennende å se! I tillegg skal jeg jo bli flinkere til å trene nå fremover!:rolleyes:
:heia:

whynn sa for 14år siden:

hehe morro og forske litt sånn da.. men husk på at første uken(e) forsvinner mye vann fra kroppen... kan være lurt og vente til enn er ordentlgi innkjørt i ketosen føre enn tester for mye :)

Matgud sa for 14år siden:

Ja jeg vet:) Kommer nok ikke til å gå ned mer enn 1 kg denne uka hvis ikke det en gang...synd!!!

HVa er typisk mat for deg i løpet av en dag da?

whynn sa for 14år siden:

forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=34127 du kan lese her :)

bentegirl sa for 13år siden:

Hei, jeg bor i Danmark og er også ny. Skal sammen med min danske mann ned minst 40 kg.....han skal ned 70...minst. Vi går på lavkarbo, men vi har ikke lest noen bok....bruker kun næringstabellen og næringsinnhold på varen fra butikken.
Jeg håper det går denne gangen...nå som vi er 2 om det....har vært vanskelig når han har kommet hjem med sjokolade og andre "syndige" saker....