Cherry sa for siden:
Først av alt vil jeg si at det er ingenting som helt 100% kan forhindre løshud ved slanking, det er ingenting som kan garantere 100% oppstramming av hud, penere hud, bedre glød, ta bort strekkmerker, fjerne kviser for godt, gi deg kjendishud på catwalken eller noenting sånn. Men det går an å gjøre skadeomfanget mindre. Her er noen tips:
[font=Arial][/font]
Det første tipset er:
Drikk mye vann! Vann er livseliksir for kroppen og gjør underverker for mange ting, alt fra slapp hud, til tørr hud, til kviser osv. Bare pass på at væskebalanse er til stede.
[font=Arial][/font]
Løs hud
Mandelolje/hvetekimolje:
Gode oljer som forbedrer elastistiteten i huden. Oljene gir ekstremt mye fuktighet og kan være til god hjelp ved utslett. Disse oljene brukes av enkelte gravide nedentil for å forhindre revning ved fødsel. De som lett får kviser bør dog være forsiktige da de kan fremkalle kviser.
[font=Arial][/font]
Dette sies om mandelolje:
[LEFT]Mandelolje inneholder vitaminene A, B1, B2 og B6, samt en liten mengde vitamin E. Dessuten inneholder den en høy prosent enumettede og flerumettede fettsyrer. En av disse er linolsyre, som vi ikke kan klare oss uten. Mangel på linolsyre kan medføre dårlig sirkulasjon i huden, tørr hud som eldes raskt, eksem og sprøtt hår.
Mandelolje er en klassisk hudbeskyttende olje som tåles godt av de fleste og som passer for de fleste hudtyper. Den er halvfet og absorberes godt av huden. Oljen er bløtgjørende og fuktighetsbevarende, motvirker rynker og kan bidra til å lindre hudbetennelser og den kløen som oppstår ved tørr hud, ulike eksem og psoriasis. Da mandeloljen ikke absorberes umiddelbart, passer den også fint som baseolje ved aromamassasje. Man bør være forsiktig med mandelolje hvis man er allergisk mot mandel.[/LEFT]
[font=Arial][/font]
Dette sies om hvetekimolje:
Hvetekimolje er rik på E-vitamin, noe som gjør at oljen har en legende virkning og fungerer som en antioksidant. Oljen hjelper mot aldring og tørr hud, så vel som på ødelagte blodkar i huden. Den motvirker arrdannelse, og kan brukes for å forhindre at det dannes arr etter skader og operasjoner. Den kan også brukes mot arr etter alvorlige tilfeller av akne.
[font=Arial][/font]
Kalddusj/ kald/varmdusj:
Dette tipset fikk jeg faktisk fra Photo her inne. Skyll problemområdet i kaldt vann når du dusjer, så kaldt du klarer, så lenge du klarer. Kulde får kapilærene til å trekke seg sammen og øker blodsirkulasjonen. Det er faktisk utrolig at jeg ikke har tenkt på det før, da jeg bestandig har brukt å skylle leggene mine i vekselsvis varmt og kaldt vann i ett minutt med kaldt og ett minutt varmt i ti minutter tre ganger om dagen. når jeg hadde beinhinnebetennelse. Hjalp faktisk.
[font=Arial][/font]
Massasje:
Massere problemområdet inn med en (god) krem eller olje 2-3 ganger om dagen forbedrer hudens elastistiet. og øker blodsirkulasjonen.
[font=Arial][/font]
Blå ringer under øynene
Honning og sitron - et magisk serum
Bland 2-3 dråper honning (bittebittelitt på en skje) med 2-3 dråper fersk sitronjus. Påfør blandingen i området under øynene og la den være på i cirka 15 minutter.
[font=Arial][/font]
Poser under øynene:
Ta blåbærsyltetøy og smør under øynene. La det virke i 5-10 minutter. Man vil aldri oppleve poser igjen.
[font=Arial][/font]
Hudpleie med ting du egentlig spiser:
Avokadomaske
Forfriskende maske som gjør huden myk og tilfører mange viktige næringsstoffer.
Du trenger:
- 1 Avokado
Slik gjør du:
Ta innmaten av en avokado og mos den til den er jevn. Smør den på ansiktet og la den virke i 15-20 minutter. Skyll med varmt vann, og avslutt med kaldt vann for å lukke porene.
[font=Arial][/font]
Avokado og honning for tørr hud (ok da, vi spiser ikke honning gjør vi? ;)
Masken er full av proteinger og antioksidanter, og gjør godt for vintertørr hud.
Dette trenger du:
1 hel avokado og en spiseskje honning
Slik gjør du:
Skrell og mos avokadoen med en stavmikser. Tilsett honningen, som gjerne kan varmes litt på forhånd. Bland godt, og legg masken på nyrenset hud. La masken virke i 10-15 minutter, og vask ansiktet god med lunket vann. Smør deg med ansiktskrem, og huden vil føles myk og fuktet.
Sitron
Sitron har en naturlig sammentrekkende og oppstrammende effekt på huden. Skjær sitron i skiver og legg på huden.
[font=Arial][/font]
Honningmaske
Deilig og oppfriskende honningmaske til ansikt og hals. Etterlater en deilig lukt av honning!
Du trenger:
- Honning
Slik gjør du:
Rens ansiktet ditt godt med varmt vann for å åpne porene. Legg på et jevnt lag honning over hele ansiktet (ikke øynene), og la det virke en halv time.
Vask av honningen med varmt vann først, så skyller du godt med kaldt vann for å lukke porene igjen. Du vil garantert føle deg vel og lukte godt!
Dette gjør huden myk og glatt. Honning er også bakteriedrepende;)
[font=Arial][/font]
Sjokolademaske til ansikt
Denne masken er fuktighetsgivende, og etterlater huden myk som silke! Anbefales for normal til tørr hud.
Du trenger:
- 1/3 kopp med kakaopulver
- 3 spiseskjeer med fet fløte
- 2 teskjeer cottage cheese
- 1/4 kopp med honning
- 3 teskjeer med havremel
Slik gjør du:
Bland alle ingrediensene sammen til en jevn blanding. Bruk gjerne en stavmikser om du har, så går det fort, og du får en ekstra jevn blanding! Smør masken på ansiktet, og slapp av i 10-15 minutter slik at masken får trukket godt inn i huden. Vask så av med lunkent vann.
Husk at du må ha rene hender og rent ansikt før du begynner å smøre på!
Ansiktsmaske av eggehvite!
Dette er en utrolig lettvint måte for å få myk hud og for å fjerne urenheter i huden:) begynn med å knekke to egg(bare bruk eggehviten) og pisk med en gaffel. så smører du massen i annsiktet og lar den virke i 25-30 minutter. skyll godt av meg kaldt vann for å tette porene igjen.lett ikke sant!?
Gulrot og avokado maske.
1/2 kopp fløte
1 moset gulrot
1 moset avokado
2 ss honning
Rør alt dette sammen i en bolle, smør ansiktet og halsen. dette gir huden E-vitaminer, kalsim og proteiner. denne masken er god for skadet hud, og man skal vist nok gjøre det minst en gang i uken.
[font=Arial][/font]
Hjemmelaget peeling/skrubb:
Kaffegrut-skrubb
Alt du trenger er kaffegrut fra kaffen og litt olje - pass på at den er kald. Det sies at den kan virke oppstrammende på huden og minske synlige blodårer.
Saltskrubb - grov/fet hud
Alt du trenger er olivenolje og salt. Bland 3 spiseskjeer olivenolje med 1 spiseskje salt. Masser den inn i huden, vær forsiktig med områdene rundt øynene - her er huden tynn.
ELLER
2 deler kaffegrugg.
1 del havsalt (Ikke for fint eller grovt. Minsk eller dropp saltet hvis du har tørr hud. Prøv deg fram til du finner den blandingen som er riktig for deg). Tilsett så mye planteolje at blandingen får en god konsistens. Jeg bruker solsikkeolje som er både billig og god, men olivenolje er jo kjent for å ha hudpleiende virkning...
Dusj i lunka vann. Skrubb den våte huden godt med peelingen, og skyll godt av. Advarsel! Denne peelingen har en bivirkning. Det blir "litt" søl i dusjen.
[font=Arial][/font]
Sukker er ikke til for å spises. Sukker er en perfekt peeling for ansiktet dersom du blander det med gammel kaffegrut. Du vil få babyhud alle andre vil misunne deg. Og skulle det være sånn at du etter behandlingen ble dvask i fargen i både ansikt og kropp, så blander du en sprayflaske halvt om halvt med vann og melk, eller fløte og sprayer på deg selv. Da får du en frisk glød
Hjemmelaget hårpleie:
Agurk- hårmaske
Hårmaske med agurk som er super for slitt og skadet hår!
Du trenger:
- 1 egg
- Oliven olje (1- 1 1/2 dl)
- En kvart agurk
Slik gjør du:
Skrell agurken og mos den til du har en jevn blanding. Bland så agurkmosen med oljen og egget.
Fordel massen i håret og la den virke i 10-15 minutter. Gre gjerne gjennom håret for å fordele massen godt. Husk at tupper er mer utsatt for slitasje, så gni gjerne inn litt ekstra i tuppene av håret. Skyll godt ut. Gjenta gjerne hver måned for best og varig resultat!
Oliven- og honningmaske
Hårmaske som passer godt til tørt og skadet hår.
Du trenger:
- 1/2 kopp med honning
- 1/4 kopp med olivenolje
Slik gjør du:
Bland honningen og olivenoljen godt sammen. Ta for deg litt og litt av håret slik at du er sikker på at du får dekket til alt. Når du har fordelt massen godt i håret venter du omtrent en halv time før du skyller godt ut. Avslutt med å vaske håret som vanlig.
For enda bedre effekt av hårmasken kan du ta på deg en badehette, gjerne med et varmt håndkle rundt!
[font=Arial][/font]
Eggebalsam
- 1 teskje babyolje
- 1 eggeplomme
- 1 kopp med vann
Slik gjør du:
Visp eggeplommen til den er luftig, tilsett så oljen og visp litt til. Hell deretter blandingen over i vannet og bland det godt sammen. Fordel jevnt i hele håret, og masser det godt i hodebunnen og utover i tuppene.
Gre gjennom håret etter påføring for jevn fordeling. La det gjerne virke noen minutter før du skyller godt.
Avocado-balsam til håret
Avokado inneholder oljer som er supre for slitt og skadet hår!
Du trenger:
- 1 avocado
- Kokosmelk
Slik gjør du:
Mos avocadoen til den er jevn og bland i kokosmelk til du har konsistensen du ønsker. Vil du ikke lage så mye kan du ta mindre avocado.
Masser blandingen i håret, spesielt i tuppene. La det virke 15-20 minutter, og skyll deretter godt.
Hard hud under føtterne/sprekker under føttene
Ta en tomat og del den opp i skiver, putt skivene i plastposer og tre dem på føttene. Har man fotsopp, løser man dette lett ved å pensle på vann og eddikk, og sprekker på hælene leger seg selv ved å pensle på hvit jod.
[font=Arial][/font]
Andre tips:
Lakserolje kan man bruke på øyevippene for å få lange og flotte vipper som holder. Man smører lakserolje på en gammel mascarakost og tar på øyevippene om kvelden. På morgenen vasker man det av. Man kan også bruke vaselin på vippene men da kommer effekten mye senere.
[font=Arial][/font]
