misstoril sa for 15år siden:

Hei. Jeg spiser veldig lite karbohydrater nå og har begynt å få veldig mye vondt i magen og veldig ofte ufrivillig oppkast :( Jeg "gulper" masse, men noen ganger kommer det rett og slett opp igjen. Flere som har hatt det slik til å begynne med? Jeg spiser ikke veldig masse i utgangspunktet, så det er ikke fordi det er for fullt. Feks spiste jeg et kokt egg istad, og det litt littegrann, så kom det i retur. Håper dette er noe forbigående.

Har forresten veldig lyst på en frukt, ødelgger jeg ketosen da?

Gracella sa for 15år siden:

Du vil sannsynligvis ødelegge ketosen hvis du begynner å spise frukt, det er ikke ketosemat.
Ellers høres det ikke bra ut at du har vondt i magen og spyr opp igjen alt du spiser. Hvis det ikke er omgangssyke på gang, så ville jeg ha kontaktet lege. Det der er ikke bivirkninger av å komme i ketose i alle fall....