doppio passo
denne rødvinen er så god, men hvordan finner jeg ut hvor mange karbohydrater d er i den?
jeg har vert på vinmonopolet.no men der står ingenting..
der står jo at der er null sukker innhold. men der er vel karbohydrater i for det om?
Har en polvenn og han sier at jo sterkere vinen er, desto færre karber er det i den.. Og italienske viner har generelt mindre karber enn feks tyske som er smekkfulle av karber...
Det er ikke uvanlig å regne at 1 liter væske av typen vin/saft/øl eller lignende har samme egenvekt som vann altså 1l =1 kg. Selv om ikke rødvin er rent vann så blir ikke det helt feil. Så da blir 12g pr liter det samme som 12 g pr 1000g, altså 12 promille eller 1,2% :) Hvis ikke hoderegninga er helt på jordet da.... :rolleyes:
En av mine favoritt viner!!! Men, alt for mykje sukker for lavkarbo livet...Men, her er et tips, prøv en spansk vin som heite Espelt, den e kjempe god og berre 0.3 gr sukker/ltr !!!!! Nesten ingen ting det!!! Skål
Det er klart at om du skal leve ketogent, kan jeg se at en liter av denne vinen kan bli i overkant. Likvel er det fortsatt lite karbohydrater i den, og for de aller fleste som følger ikke-ketogen Lavkarbo vil jeg si at det er godt alternativ.
Nå må du også ha i bakhodet at det ikke bare er sukker som spiller inn. Selve alkoholen du drikker inneholder 7 kcal/gram (prot&carb: 4, fett: 9) og alkohol er lettere for kroppen å forbrenne enn ketoner altså stoppes ketosen ganske greit.
Drikker du en liter vin med 12g sukker og 12% alkohol får du:
12g * 4 = 48 kcal fra sukkeret
120 * 7 = 840 kcal fra alkoholet
Alt dette må brukes opp før kroppen bryter ned fett igjen, så tenk over det før du koser deg med druer skviset mellom svette arbeidertær. ;)
Jeg tror nok alle her inne har forstått at alkoholen må forbrennes før vi kan begynne på noe fettforbrenning igjen. JEG derimot tenker slik at dette er en livstilsendring for meg - ikke en diett - og jeg skal KOSE meg i dette livet ikke i mitt neste ;) Så joda - jeg koser meg med den vinen JEG liker, ser ikke på antall karber engang - og eier ikke dårlig samvittighet for at jeg tar et glass.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.