slankogsmekkersnart sa for 15år siden:

tok brokkoli, spinat, reddiker, creme fraiche, rød løk, mandler og eplecider eddik i miksmaster til det ble pesto liknende konsistens. Smaker bra, men da jeg tok ketose stick var ketosen borte !!!

ER det godkjent mat ?

Photobscura sa for 15år siden:

Jeg tviler på at du har falt ut av ketose med dette, alt er godkjente lavkarboråvarer, så det må være noe annet som har gjort at du har falt ut av ketose. Det skjer dessuten ikke rett etter inntak av en eventuell ulovlig matvare heller, det tar kanskje en dag eller to.
Om du skal måle med sticks, så får du det mest nøyaktige målet et par timer etter dagens siste måltid.
Men ikke heng deg i opp i sticksene. De sier kun noe om hva som skjer i urinen din, og ikke i kroppen. Noe utvidet bruk utover en sjekk nå og da er helt unødvendig.