roxette sa for 15år siden:

Tenkte å kjøpe meg en god rockering, med litt vekt på, som jeg kan trene litt med:) Men jeg er nybegynner og helt blank... Hvor kjøper dere andre rockering?? Greit om jeg kan bestille på nettet, og helst fra norsk side. Hvilken anbefales?? Og hvor tung må jeg ha?? Har ikke drevet med dette før:)

Karissima sa for 15år siden:

Hei.
Du kan jo sjekke disse sidene. Jeg er også nybegynner og har en ring på 1,5 kg. Den holder lenge for meg. Fikk ganske mange blåmerker i begynnelsen men de er heldigvis borte nå. Noen av de andre har ringer på 1,7 kg eller 2,2 kg. Jeg kjøpte min på G-sport og hadde da anledning til å prøve de forskjellige før jeg bestemte meg for hvilke jeg ville kjøpe.
Lykke til :)

www.gsport.no/Misc/Search-result/?quicksearchquery=rockering&categorytype=
www.rockeringer.no/Rockeringer.html
www.treningspartner.no/produktkategori/402_rockeringer.aspx

Anne Lise Stensrud sa for 15år siden:

Gå inn på www.flust.no. Vekten har litt med hvor mye man veier og om man har ryggproblemer. Men den virker kjempebra. Bare husk å rocke begge veier.

DrBabe sa for 15år siden:

Anbefaler ring fra www.treningspartner.no

"Bruk ikke tunge rockeringer hvis du er gravid, har ryggskade eller er i for dårlig form. Hvis du er i tvil, snakk med din lege eller fysioterapeut før du bruker din Innersvingen Rockering.

Hvilke typer ringer finnes til voksne?

3B-ringen veier 1,5 kg og har diameter 104 cm.
4B-ringen veier 1,7 kg og har diameter 102 cm.
5B-ringen veier 2,2 kg

Disse ringene kan brukes av voksen og barn, men her er noen retningslinjer:

• Hvis du er sterk i magen og midjen, eller veier mer en 75kg, bør du antagelig velge 4B eller 5B-ringen. Disse er tyngere, og derfor gir litt mer effektivt trening.

• Hvis du er svak i magen/korsryggen eller er relativt følsom, eller veier under 65 kg., bør du velge 3B-ringen."

Sånn ser de ut og det er tilbud akkurat nå, på den på 1,5 kilo: