Lurer på om det er noen her som kan anbefale meg billige produkter som kan benyttes på lavkarbokosthold?
Frem til 01.04. har jeg 350kr å bruke på mat... Noen tanker om hvilke matvarer som kan hindre sprekk i dette trange budsjettet?
Det eneste jeg har liggende nå er 5 bokser tunfisk, et par glass med asparges, 2 løk, litt brokkoli, en halv agurk, noen skiver bacon, et egg og smør.
Hjelp?? :eek:
Egg må jeg ihvertfall ha! Avhengig! Så blir nok ett par pakker euroshopper-egg! Noen tips om hvor jeg finner enda billigere egg?
Alle råd mottas med stoooor takk :D
Championg er rimelig (hermetisk iallefall) og hever kvaliteten på måltidet betraktelig spør du meg!
"Let" gjerne etter mat som er nedsatt i pris pga at den snart går ut på dato og frys ned!
Og jeg må si meg enig med Gerd - benytt deg av helgetilbudet på Kiwi!!!
Jeg lever på first price-produkter, jeg også - nakkekoteletter, frosne kyllingfileter, egg og 3-pakninger med bacon. + Et par poser frossen spinat i fryseren, og et utvalg gode krydder på benken. :cool: Innvandrerbutikker gjør det også enkelt å spise mat som smaker selv om man er fattig - plukka opp et digert nett hvitløk til en tier i går, feks!
Egg
Kyllingfilet
Fisk
en pose med frossene grønnsaker ( de har store pose på coop)
Kavli ost i skiver (kan stekes til kjeks)
Lur å kikke i reklame avisene på butikken, d har som regel tilbud på noe kjøtt og grønnsaker :D
Sannsynligvis rimeligere å kjøpe inn en stor gulost og høvle og krydre etter eget skjønn - det blir nok ostekjeks av det også, selv om det nok tar litt lengre tid. :)
Uansett om man kjøper det billigste av alt, så går det ikke om man ikke sulter.. Selv om man lever på en kotelett og 3 egg om dagen, så går det ikke.. Men man får vel bare gjøre så gpdt man kan, smør, egg og koteletter( det er vel kanskje det billigste kjøttet i tillegg til tunfisk).
Smør gir mange kalorier for penga, det samme gjør delfiafett.
Saumfar butikkene etter kjøttdeig som selges til halv pris grunnet dato, og frys ned i porsjonspakker.
Kjøp frosne grønnsaksblandinger, de fleste er rimelige og har et ok Karbohydratinnhold (selv om er gulrøtter i de). Du trenger aldri å kaste grønnsaker om du bruker frosne!!
Takker for mange tips :D
Før var det så mye enklere, 2kg pasta til 15kr , ei pakke knekkebrød og gulost så hadde jeg mat ei uke på studentbudsjett ;)
Vet det er lite, men håper det går! Spiser lite uansett, er jo alltid mett! I dag har jeg spist ca 100gr ost, 2 egg og 5 baconskiver. Sitter og vurderer om jeg skal presse i meg litt kveldsmat, men frister ikke når man ikke er sulten!
Men dette skal bli interessant hehe:rolleyes:
Kiwi.
First price kyllingfillet 2 kilo = 117kr
First price egg 18 stk= 28x2 = 36
First price bacon 3x150 = 35
First price kjøttdeig 700gr. = 55kr
2 pk smør =50
=ca 290 kr
Det blir ikke så mye penger igjen til grønnsaker.
Rema
wokblanding fra Norek i frysedisken er billig, men usikker på pris tror 40-50kr for 2 kilo
Hei:) Jeg pleier å dra på Obs å saumfarer frysedisken som er mye billigere enn ferskvaredisken. De har blant annet 2 kilos pakker i Coop sitt eget merke med nakkekoteletter og kyllingfileter som er kjempe billige. Fryser de ned i porsjonspakker. Dessuten så har de jo mange andre tilbud også:)
Når det gjaldt meg selv så brukte jeg mye mer penger den første måneden, nå er jeg blitt mer vant til kostholdet, hva jeg spiser og hvor jeg kan kjøpe matvarene billigst mulig. Skapene inneholder også allerede mye av de "nye" matvarene som cocosa og andre ting som man ikke kjøper like ofte.
Det koster vel bare 15-20 kr for en seiblokk på det billigste stedet? (husker desverre ikke hvor det er)
Saumfar butikker etter halvprisvarer. Rema 1000 har ofte, vet jeg av egen erfaring
Å overleve på 350 kr over såpass lang tid på lavkarbo... Hmm eneste alternativet slik jeg ser det må bli first prize tunfisk på boks med noe VELDIG billig tilbehør til så man på et eller annet vis får en tunfisksalat ut av det. Eventuelt bare tunfisk alene...
Men nå er jeg veldig storspist og da, Goggen her inne har jo påpekt at "1 helgrillet kylling, 3-4 kotelletter og kjøttkaker" kanskje er i meste laget iløpet av en dag :D hehe
Uff, jeg føler med deg! Og vet absolutt hva du snakker om... Av og til så ER bare ikke pengene der... Jeg husker at jeg og mannen levde på 500 kroner i drøyt tre uker en gang for noen år siden, men det var ikke på lavkarbo da, så de mattipsene funker vel heller dårlig. Ikke husker jeg helt hvordan vi fikk det til heller...
Nå er det 19 fulle dager du skal spise igjen før du får penger 1. april. Det er et vanskelig regnestykke, for det betyr 18,40 kr pr dag det...
Jeg tror kanskje du skal finne deg et eller to billige kjøttprodukter som du vet at du kan spise hver dag i tre uker uten å bli altfor lei,hør på gode forslag her og ta deg en leterunde i butikkene og finn ut hvor du får mest for pengene.
Fyll på med mye egg. Nå vet jeg ikke hva prisen er på Euroshopper som du bruker, men jeg vet at Rema i perioder også har 18 pk egg til 25-30 kroner. Den bruker vi mye iallefall :) Både Rema og First Price-produkter er lifesavers hos oss når pengene begynner å tømmes...
Hvis du allerede har en flaske olje hjemme, så bruk den for alt den er verdt til å få i deg fett de neste ukene, og ellers er det greit å ha smør også...
Når det gjelder grønnsaker så lønner det seg nok økonomisk for deg å kjøpe frossent og stort, evt fylle på med noen bokser med hakket tomat, sopp osv... Og løk er jo uansett forsåvidt en veldig billig løsning der...
Har du noen forskjellige kryddertyper hjemme fra før, så er det utrolig hvor stor forskjell du kan få på et ellers likt måltid bare ved det, og du blir ikke nødvendigvis like lei...
Jeg foreslår egentlig at du sjekker ut priser på ulike varer i ulike butikker, går hjem igjen og prøver å få ulike kombinasjoner til å passe inn i budsjettet ditt. Kjøp deretter den kombinasjonen som virker best for deg. Det tar litt tid, men du kan spare mye penger på det...
Og kanskje du har noen barmhjertige venner som i tillegg inviterer deg på et måltid eller to i løpet av denne perioden?
Kanskje får du ikke til å leve heeeelt ketogent disse ukene (og kanskje du får det til...), men med god planlegging er du iallefall mye nærmere målet...
Ps: Kom på at det er 10 kroner for en blomkål på Rema akkurat nå... For meg er blomkål veldig mettende og lett å bruke, og den holder som tilbehør i noen dager :)
Blomkål it is ;)
Olje og krydder har jeg masse av, og smør:D
Heldigvis har jeg 3 kursdager de neste 2 ukene, hvor jeg får både middag og lunsj, så jeg får spise til jeg stuper da ;)
Og ja, jeg kan alltids låne, men det er så utrolig kjipt for da må jeg knipe inn i neste måned og!!
Sei var en god ide! Med masse smør og løk er jo det veldig mettende! Tunfisk blir det jo og en del av (siden jeg allerede har noen bokser liggende).
Skal ta en butikkrunde i dag, se om det er noe på tilbud! men venter med "storhandelen" til neste uke, er vel nye tilbud da :rolleyes:
Det var mye mat Prøvekanin:eek: Tror ikke jeg hadde klart å presse det ned i løpet av 2 dager ei gang :eek:
400 gr Torsk 20 kr
600 gr Sei 20 kr
400 gr bacon med svor 30 kr
600 gr kyllingkjøttdeig 30 kr
1 kg løk 5 kr
Brokkoli 8 kr
Blomkål 10 kr
1 kg gulost 50 kr
Hva med å ta turen på Kiwi og lete etter varer som er utgått på dato? Har aldri gjort det selv, men det er jo flere som har fått en del gratis på den måten.
Og så tenkte jeg at du kanskje kan droppe meieriprodukter (utenom smør). Det er ganske dyrt.
Ellers vil jeg bare ønske deg lykke til! Har også dårlig økonomi, så jeg vet hvordan det er!
Ja?? Det er da et ganske bra dagsinntak også, hvis man ikke har råd til mer. Mangler selvfølgelig litt grønt. Let i kiwi-butikker etter salatposer med brune kanter, vassen asparges, flekkete løk osv. De er fullt spiselige, men de har jo kundeløftet sitt hvor varene ikke skal se slik ut. Spør i kassa om du kan få de gratis. DU kan også få dobbelt pris tilbake, men da må du betale for de først for så å få dobbelt. Blir en vurderingssak.
Apropos Kiwi, God helg tilbudene. !,5 kg kjøtt til 150kr, 2kg om det er kyllingfilet eller laks.
Synes ikke at det er et bra dagsinntak, det er jo omtrent bare frokost! :lol: Og lunsj da.. Men ikke noe mer..:o
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
