#1
s_ara sa for siden:
HEI
Jeg har vært inne her å snoket litt, og lurer på denne dietten..SB
er det ingen begrensninger for mengden? Er det bare å spise det som "er lov" til man blir mett i magen?:)
Lurer
#2
Vettel sa for siden:
Så lenge det er lovlig mat, så spis til du er mett ja. :)
#3
s_ara sa for siden:
Hørtes jo fint ut:-)
Takk for svar
#4
Victory sa for siden:
Helt topp for meg hvertfall! Jeg er av den som er mett når det er tomt...hehhee... ;)
#5
gladhverdag sa for siden:
Jeg har spist meg god og mett i 5 dager nå...tilogmed litt ulovlig mat på en grillfest(kyllingpølse og kyllinglår), søtsuget har minsket ,har unnet meg en pepsimax boks tre ganger, spiser litt ricotta m espresso,kakaopulver og søtstoff..rører sammen og har hatt 2-3 ss som dessert. har mistet nesten 3kg siden mandag(vann tenker eg;))
Men det er motiverende. Har lagt inn all maten hos Vektklubben og ser det ligger på 1300-1500 kcal daglig..og er mindre sulten nå enn da eg fulgte Vektklubbfilosofien med 50-60% karbo 10-20 %protein og 25-35% fett. Nå ligger fettprosenten på ca 50 og protein på ca 40.