Sammy66 sa for siden:
Kom på noe jeg leste - var det Torkil som hadde skrevet det, eller var det Skaldemann? - at ketolyse anbefales bare for de som skal ned mer enn 10 kilo. Normalvektige som bare vil opprettholde vekten anbefales heller et lavglykemisk kosthold?
Hvorfor det egentlig?
Kitt sa for siden:
Du kan jo lese her for eksempel!
Eller her!
Eller her!
Masse tråder om den saken, som du skjønner!;)
Photobscura sa for siden:
Jeg er uenig :cool:. Om man trives og har det bra med et ketogent kosthold, så spiller det ingen rolle om man er så eller så overvektig.
Kitt sa for siden:
Tror Torkil snakker om de som kun ser på ketolyse som en slankekur!
Da er det en stor omveltning for kroppen for bare noen få kilo!
Tenker man på å endre livvstil, er jo ketolyse/avkarbo flott, men som slankekur kan nok ketolyse bli litt heftig for 3-4kg, liksom!
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.