jente20 sa for 15år siden:

jeg begynte med ketolysekuren idag, og lurer på om det går an å drikke saft/svak saft istedet for vann? jeg liker ikke å drikke vann i store mengder, og får ikke i meg nok om man kun kan drikke vann.. feks fun inneholder jo ikke kh, så kan man drikke det istedet for kun vann?

Charlott sa for 15år siden:

All væske teller, så ja, Fun saft kan du drikke så fremt det ikke trigger søtbehovet eller stopper vektnedgangen din :)
Er også mange som lager gelè av Fun, et lite tips ;)

Gerd sa for 15år siden:

Jeg anbefaler deg å prøve å drikke mest vann. Dette pga av nyrene. Det anbefales 2-3 liter vann om dagen. ( står i boka, har ikke den her nå)

Ta f. eks. en og en vitamin ( istedet for en "munnfull"), svelg ned med masse vann.
Fyll ei flaske eller to og ha stående på "strategiske" plasser.
Bruk heller sitron, lime, agurk osv. i vannet i stedet for saft. Da slipper du å tilføye kroppen avfallstoffer :)

jente20 sa for 15år siden:

takk for svar :) ok, jeg får prøve å drikke mest mulig vann da, mn det blir nok en skvett fun i ny og ne for å få mest veske.