Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Ketolyse vs. blodtype

#1

cmh sa for siden:

Prøvde meg på ett lavkarbo kosthold en kort periode i fjor. Dette uten særlig hell. Men jeg vil prøve en gang til, denne gangen å følge ketolysekuren. Være streng og tålmodig, noe som manglet sist!!
Men i følge blodtypen min (A) så har jeg forstått at det er en del matvarer innenfor lavkarbo som ikke er gunstig for blodtypen å følge.

Noen som har tips og råd, evt. erfaringer med dette?

Har bestilt boka (ketolyse), og så snart den er lest og forstått så er jeg i gang. Ønsker denne gangen å sette meg inn i stoffet før jeg hopper i det:eek:

#3

Gerd sa for siden:

Gratulerer med valg av kur :heia:

Fornuftig å ville sette seg inn i kuren før man starter. Da slipper man å gå i en del "feller" :)

Hvordan det med blodtyper er, aner jeg ikke.

Men følg boka litt "slavisk" i starten, og bli godt kjent med den før du ev. utvider "horisonten" litt :)

Husk at her inne er det personlige erfaringer som skrives om, men det som passer for en, ikke nødvendigvis passer for en annen.

Jeg, personlig, syns kuren er topp, jeg har lært masse, og blitt kjent med kropp og mat på en helt ny måte :)

Lykke til :heia:

#4

cmh sa for siden:

Takk:)
Helt ny på alt her inne. Så mens jeg har deg, hvordan ser jeg om noen har svart på innlegget mitt? Uten å åpne selve innlegget da så klart;)

#5

Gerd sa for siden:

Gå på kontrollpanel, så ser du alle dine oppdaterte tråder (de du har starta og de du ev. har svart i ) :)

#6

cmh sa for siden:

Takk:)
Satt faktisk å leste innlegget ditt ang. stress. Traff meg så hardt i samvittigheta at jeg måtte lagre den som favoritt:D

#7

Gerd sa for siden:

;) :d

#8

Gracella sa for siden:

Hvis du googler blodtypedietten, så vil du få opp mange treff på den.
Mange av de slakter blodtypedietten og kaller den veldig useriøs og forfatteren anklages for å ikke ha belegg for de fleste av sine påstander.

Nok om det.
Grunnen til at den virker på mange, er nok at det uansett er en mengde matvarer som du ikke kan/skal spise, og det er nok til å gå ned i vekt.

Jeg ville ikke tatt blodtypedietten med i betraktningen i det hele tatt hvis jeg var deg. Selvfølgelig kan du jo se om det er noen matvarer du reagerer på og så kutte de ut og se om det hjelper.

Jeg er også en type A, og hvis jeg husker rett, så skal jeg holde meg unna kjøtt og spise mye korn og melkeprodukter..... :p No way!!
(egentlig var vel alt jeg liker å spise på fy-lista)

Ketolysedietten fungerte helt fint etter ketolyseboka :)

#9

cmh sa for siden:

Åh, så deilig å høre:) Nå gleder jeg meg om mulig enda mer!!
Har du opplevd at du binder opp væske da? I forhold til å kutte på karbohydrater slik at proteinmengden er større.

#10

Gracella sa for siden:

Var den til meg?
I alle fall har jeg ikke hatt noen problemer med vann i kroppen noen gang.
Karbene erstattes av fett og proteiner, ikke noe problem :)

#11

cmh sa for siden:

Ja, sorry:) Den var til deg:)

#12

nellie sa for siden:

Det er normalt å gå ned endel de første dagene, nettopp fordi at vannet slipper taket, når karbohydratene forsvinner:)

#13

cmh sa for siden:

Nellie, joda den skjønner jeg. Men jeg tenkte det motsatte. At man bandt opp væske og gikk opp i vekt.

Hvis dette skjer, hva kan man evt. spise mer av da? Innbiller meg at det er pga. for mye proteiner i kosten? Mulig jeg er helt på jordet her, men er som sagt under opplæring;)

#14

Charlott sa for siden:

Her kan du lese om proteiner ;) forum.lavkarbo.no/showthread.php?p=832041#post832041
Tror de aller aller fleste opplever det motsatte, nemlig at vannet slipper på Ketolysekuren :D

#15

Gerd sa for siden:

Les boka godt når den kommer ( der står det veldig godt forklart hele prosessen)
Følg menyen der i starten, og utvid etterhvert du blir tryggere :)

Det er viktig, syns jeg, at man begynner litt enkelt :ja:

#16

cmh sa for siden:

Fantastisk!
Gjorde du noe ekstra i forhold til trening/mosjon Gerd?

#17

Gerd sa for siden:

Ikke regelmessig, men gikk turer :ja:

#18

cmh sa for siden:

Må si som samene (resten av oss:): -Åh som jei gleder!!

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.