Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Ned i vekt uten ketose?

#1

Iselilja sa for siden:

Er det mulig å gå ned i vekt med lavkarbokosthold, uten å være i ketose?

#2

Yonah sa for siden:

Ja, såklart.

Kostholdet til Fedon Lindberg går mange ned på. Jeg gjør det, men jeg takler ikke å ikke kunne spise masse smør, fløte og rømme, så jeg holdt ikke ut i mere enn ca 8 uker før det var tilbake på ketogent;)

#3

Iselilja sa for siden:

Storartet. :)

#4

Vettel sa for siden:

Japp. Litt mer karbohydrater av riktig sort og litt mindre fett. :)

#5

LenaBeatrice sa for siden:

Helt klart så kan man det.
I ketose går man bare litt ekstra mye på fettforbrenning, men alle lavkarbokosthold er gunstige for fettforbrenningen selv om man ikke er i ketose.
Mindre karbo = mindre blodsukker = mindre insulin = mindre fettlagring.
Insulinet er kroppens fettlagringshormon.

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.