wenche@@ sa for 15år siden:

Vi er 4 personer i familien...

6 kylling filer
En lite pakke bacon
1 liten boks fløte
1 halv paprika
1 chili
3 fedd hvitløk
salt, pepper og pizzakrydder

Brun kylling filene i stekepanna med salt og pepper, la de over i en ild fast form. Del opp bacon, paprika, chili, rasp hvitløks feddene, surr dette i stekepanna. Ha det over kylling filene. hell kartongen med fløte over ingrediensene i den ildfaste formen.

Sett i stekovnen på varm luft, 200 grader i ca trekvarter.

Serveres med blomkål og brokoli.. Poteter eller ris for de som liker det.

anne gro sa for 15år siden:

hei. er min første dag på lavkarbo og jeg har tenkt at din oppskrift skal jeg prøve ut først. så veldig godt ut.:D skal gi tilbakemelding.

                                       mvh 
                                       anne gro.

anne gro sa for 15år siden:

virkelig godt! denne blir helt sikkert brukt ofte. takk for oppskriften.:o

Multi sa for 15år siden:

Har laget denne selv mange ganger. Noen ganger har jeg det bare i panna uten chili og maleter litt Norzola oppi. Kjempelettvint, rast og nyyydeli!

crystall sa for 15år siden:

Hørtes fantastisk godt ut! Mamma inviterte seg selv på morsdags-middag på søndag, så da kan kanskje denne være ett alternativ :)