mih sa for siden:
Hei!
Fant i dag sukkerfri sjokolade fra cloetta.
De står dette bakpå : kollhydrater 53g pr 100g
sukkeralkoholer 40g pr 100g
Stemmer det da at det man regner at det er 13 g karbo pr 100g i denne sjokoladen????
den er søtet med maltiol det er vel godkjent ja?
minus 21.8 kg siden september 2009
arnakristin sa for siden:
Hei,
Ja, du kan trekke i fra sukkeralkoholene, men 13 kh/100 g synes jeg er litt mye om man er på ketolysekuren. I tillegg vil jeg bare minne på at enkelte ikke tåler maltitol så godt...
mih sa for siden:
Ja det er kanskje det,men spiser aldri en hel sånn sjokolade altså, maks 4 ruter og de inneholder 2.1 karber til sammen ca.
arnakristin sa for siden:
Hei,
OK! …men dersom jeg sier at da utgjør de 4 små rutene utgjør 10 % av kh inntaket ditt pr dag!
Husk også at søtningsmidler kan være en partystopper og det kan trigge søthungeren.
…men til syvende og sist er valget ditt!
mih sa for siden:
Ja enig med deg der.
Men nå mener ikke jeg at jeg spiser dette hver dag altså.
Har den kun i hus for jeg mener det er bedre å ta en bit sånn enn å sprekke hvis man får suget.
tusen takk for at du kommer med råd ;)
Tulip73 sa for siden:
Hvilken sjokolade er dette? Og hvor kjøpte du den henne?
mih sa for siden:
hei!
Jeg fant den på obs!
cloetta er svensk og det er en melkesjokolade.
arnakristin sa for siden:
Ett godt tips mot sug, fysing er fett, fett og mer fett. Mine erfaringer er at når jeg får i meg nok fett i løpet av dagen så kan jeg til og med gå innom de største godtebutikkene i Sverige uten å få lyst til å putte noe som helst i handlekurven.
if_else(carbo<good) sa for siden:
Jeg er usikker på om du kan trekke fra sukkeralkoholer fra kh, men mannitol er ok søtningsmiddel utifra denne forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27464 tråden og om den er korrekt.
arnakristin sa for siden:
[quote=if_else(carbo
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.