Her kommer jeg, har konvertert fra South Beach. :p Gikk ned 15 kilo på South Beach før jeg ble gravid.
Det tar lang tid å få et ordentlig kosthold inn i hverdagslivet altså. Men nå er det på plass, vil jeg si.
Har et par andre bøker av Fedon, men Barn i balanse syns jeg er genial. Den boka gir meg liv og lyst til å spise riktig, akkurat som South Beach-boka, men jeg syns Barn i balanse er enda mer genial. Det er utrolig hvor mye kunnskap man får av å lese den boka...Vi har laget ballonger som henger på kjøleskapet og de er en påminner om alltid å passe på hva som er i alle måltider. Det er ikke slik at jeg leter i ballongene hver gang jeg skal planlegge et måltid, men når de er der, så er det lettere å huske på det. Og ikke minst når man skal skrive handlelisten. Jeg trives kjempegodt med å planlegge sunne og smasky middager, frokost, lunsj og mellommåltid. Og det overrasker meg hvor billig det faktisk er å leve sunt...
Og jeg lar den ligge åpen på bordet på interessante sider, strategisk plassert, da hender det at mannen tar en titt også. :p Han burde absolutt ha prøvd å kutte ut mange ting, med sin overvekt og magetrøbbel, men han er så bastant...han lever ikke SÅ usunt, eller jo, det gjør han. Han drikker gjerne flere kopper kaffe/sjokoladeblanding om dagen, med masse sukker i. Og for ikke å nevne ketchup...han dynger det meste ned med ketchup. (Men der var det jammen et sjakktrekk å få barn gitt, for han får ikke lov å ha ketchup på alt så hun ser det...) Og han koser seg med is og...jaja, jeg får være glad jeg kan påvirke han der jeg kan. Vi er brusfrie nå, (bortsett fra julaften, da hadde vi gjester :rolleyes:), men han må ha seg en øl av og til da.
Har ikke fokusert på vekten etter at jeg ble gravid. Men har bare gått opp 4 kilo, og det er jeg storlig fornøyd med nå når jeg er 27 uker på vei. Forrige svangerskap hadde jeg gått opp mer enn det.
Til lørdag skal vi ha bursdagsselskap her, da skal halvparten av kakene være lavkarbo, og det blir ikke noe brus eller saft altså...tenkte å lage punsj (alkoholfri sådan :p) med utblandet juice og gøye saker oppi, skiver av sitron og blodappelsin kanskje? Isbiter med bær i. Og kanskje Fedons milkshake, den er jo kjempegod. Tror det altså. Pynte med litt frossen rips og sånn. Gleder meg til dette jeg!
Ja, det var bare det jeg hadde på hjertet i dag. ;)
Takk Imse, det gjør det. Har litt bekkensmerter, og vært plaget av plutselig kvalme, men etter at sjefen kom tilbake på jobb og jeg slapp alt stresset som følger med ansvaret det er å ha arbeidsoppgavene hennes, ble det borte gitt. :D
Jeg går på South Beach, er ikke så dreven i gamet helt enda, men kunne du fortelle litt om hvorfor du har byttet over?
De viktigste forskjellene og sånn?
Jeg syns vel egentlig at de to diettene er ganske like. South Beach tillater mange av tingene Fedon også tillater, som litt grovbrød og naturris. Der South Beach fokuserer veldig på vekten (selv om jeg mistenker Arthur for å bruke det som en motivasjonsfaktor, han fokuserer jo på det sunne også), snakker Fedon helst om hvorfor ditt er sunt for datt og hvorfor vi må ha sånn og sånn og spise det så og så ofte. Det syns jeg er uhyre interessant jeg da. :rolleyes:
Kjøpte boka helst pga datteren min, visste nok egentlig at lavkarbo er et fullgodt kosthold for barn, men det var greit å få en bekreftelse på det.
Ellers syns jeg Fedon sine oppskrifter er enklere enn Arthur sine, det kan kanskje ha noe med at Arthur er amerikansk.
Men om du er nysgjerrig på Fedon, anbefaler jeg å lese Barn i balanse, den passer utmerket selv om du ikke har barn. Det er rene Bibelen for meg. :D
Jeg er også av den oppfatning at de er ganske like de diettene, så man kan vel lese litt på tvers. Har en south beach bok, men man merker jo godt at den er oversatt da. Har bestilt en til nå, South Beach Supercharged, får se om det er bedre og lese på originalspråket. Men skal ikke se bort fra jeg skal luske litt i Fedon sine rekker også! :)
Jeg pleier å spørre sambo om han må ha eller om han vil ha jeg når han mener han må ha cola :D For hvis han vil så er det et valg han tar og står inne for, men hvis han må så er det kroppen/suget som styrer. Han ender som regel opp med at han vil, og halvparten av gangene dropper han det etter å ha kjent etter
Hei, jeg syns også denne boken er fin, har ikke barn selv men kjøpte den likevel. Den gav meg noen svar på ting jeg har tenkt på og nå anbefaler jeg den til alle som har barn.:)
Det er viktig å ta vare på barns helse og ha fokus på sunn barnemat. Alt for mange barn vokser opp på pasta og boller med saft til.:mad: Kanskje foreldrene har mye å lære.
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
