Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Hallooooooo viktig!!!

#1

Kanutten sa for siden:

Hmm, kan noen glupe hoder se hit??

Jeg MÅTTE jo gå inn på wikipedia for å se om der stod noe om lavkarbo, men det gjorde det jo ikke. Jeg jeg skrev bare ei kort tafatt setning.. Kan noen redigere?? Wikipedia ER folkeleksikon.. IKKE fakta.. Så hvem som helst kan legge inn det de vil.. :o

#2

Supera sa for siden:

Ah, det var det du skulle ha det til. Skjønte ikke helt hva du mente i spørre-tråden.

#4

Kanutten sa for siden:

Æhh kan noen overta???

#6

Kanutten sa for siden:

Kjære vene! Finnes det ingen glupe som kan redigere dette og legge inn noe fornuftig!!!??

#7

Kanutten sa for siden:

TYusen takk til det hodet som la inn mer!!! :love:

#8

Gerd sa for siden:

Er jo slettet??

#9

Opheliia sa for siden:

  1. okt 2010 kl. 22:10 Bjørn som tegner (Diskusjon | bidrag) slettet «Lavkarbo» ‎ (Innholdet var: …Slagordpreget og totalt for en spesiell holdning til matsorter)

Det var slettet:confused:

#10

Kanutten sa for siden:

Kee???
Ser det nå. Hvorfor ble det slettet??

#11

Opheliia sa for siden:

En eller annen sånn person som sjekker alt etter at det har blitt redigert/lagt inn slettet det fordi han mente at det var for slagordpreget og sært:p

#12

Kanutten sa for siden:

Jeg klarte opprette den, men kan ikke vise til linker

Kom med noe fornuftig!

Noen vil tydeligvis IKKE at den skal være der!

#13

Opheliia sa for siden:

Tror ikke mannen som slettet den liker lavkarbo.

Jeg skjønner ikke helt problemet, hans begrunnelse var jo at maten var for spesiell eller noe slikt, men hvis en legger ut noe om f.eks raw food så er jo det også spesiellt for mange, men er dte god nok grunn til å fjerne informasjonen om det? Det er jo reell informasjon, selv om noen synes det er for spesielt o.l

#14

Lava sa for siden:

Kopiert fra linken over:

Er det du som har skrevet dette? Hva betyr det?

#15

Kanutten sa for siden:

Ja... Det betyr at kroppen er i den stand den er skapt til..

#16

Opheliia sa for siden:

Men alt er jo på svensk...for sånne som meg så er ikke det noe særlig...jeg er elendig i svensk:o

#17

arnakristin sa for siden:

Hei,
Søkte på ”Low-carbohydrate diet” og den finnes i engelsk versjon i tillegg til russisk, tysk, nederlandsk, polsk, finsk og svensk så det burde være mulig å lage en akseptabel artikkel på norsk. Dersom de fortsatt sletter lavkarbo fra wikipedia så må det jo være en klagemulighet.

#18

arnakristin sa for siden:

Hei,
Ett lite forsøk på oversettelse av den Svenske LCHF artikkelen… om noen føler kallet for å forbedre den og gjøre ett nytt forsøk på å få den på wikipedia.

Lavkarbo kosthold

Lavkarbo kosthold innebærer at andelen karbohydrater i kosten reduseres til fordel for økt inntak av proteiner og/eller fett. Lavkarbo kosthold andvendes for vektnedgang eller vektstabilisering.
I Norge anser man lavkarbo som et kosthold der inntaket av karbohydrater er redusert til et inntak tilnærmet null til 150 g pr dag. Der hvor inntaket er så lavt at ketose oppstår så snakker man om ketogene dietter, som er en an mange retninger innen lavkarbo.
Foruten vektkontroll så har lavkarbo kosthold også i medisinsk sammenheng med behandling av pasienter med epelepsi og diabetes, til tross for at anvendelsen er omdiskutert.

Lavkarbokostholdenes sammensetning

De ulike kostholdsretningene innen lavkarbo har ulike tilnærminger til kostholdet men de har mange felles trekk. Noen av kostholdretningene innledes med en periode med ekstra lavt karbohydrat inntak. Et eksempel er Atkins dietten der denne perioden varer i 2 uker og man skal ikke innta mer enn 20 g karbohydrater pr dag. Deretter skal man gradvis øke karbohydrat inntaket. Hvor mange karbohydrater man til slutt spiser varierer, men det kan dreie seg og 50-120 g karbohydrater pr dag. Istedenfor karbohydrater spiser man matvarer som innholder proteiner og/eller fett.
En ting som skiller de ulike kostholdsretningene fra hverandre er hva slags mat som blir anbefalt istedenfor for høykarbo matvarene/ingrediensene. Atkins anbefaler en blanding av proteiner og mettet, enumettet og flerumettet fett, der 25-30% av energiinnholdet kommer fra protein og ca 20% av energiinnholdet kommer fra mettet fett. Montignackdietten spesifiserer ikke eksakt hvor stor del av næringsinntaket som skal komme fra karbohydrater, fett og proteiner men legger vekt på at man skal spise en lav andel karbohydrater og at de skal ha en lav GI og ser også at man ikke inntar mettet fett.
LCHF er, som lavkarbo, et samlebegrep på ulike varianter av karbo reduserte kosthold og det begrepet som oftes brukes i Sverige. Frontfigurer for LCHF kostholdet i Sverige er Annika Dalqvist og Andreas Eenfeldt som anbefaler at man skal unngå fra, eller spise minst mulig av, karbohydratrile matvarer/ingredienser som poteter, ris med mer men de oppgir ikke eksakte nivåer for hvor mye karbohydrater man bør spise. Talsmenn for LCHF anbefaler at man skal erstatte den reduserte karbohydrat delen med energi fra fett og ikke fra protein i tillegg ikke behøver å begrense inntaket av mettet fett.

sv.wikipedia.org/wiki/L%C3%A5gkolhydratdiet

Husk fotnoter…

Eksterne linker:
LCHF Norge www.lchfnorge.no/
LCHF på 3 minutter www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf
Foreningen Kostreform ved overvekt og sukkersykdommer kostreform.no/
Keolyse www.ketolyse.no
Dr. Fedon Lindbergs kost i balanse www.fedon.no/
Lavkarbo.no www.lavkarbo.no

#19

vimsen85 sa for siden:

Søkte på lavkarbo på wiki. Fikk opp "mente du lavkaste".. Så teit Wikipedia er da!

#20

plastbox sa for siden:

host, kremt Noen har tydeligvis misforstått litt.:rolleyes: Wikipedia har blitt sammenlignet med Encyclopedia Britannica (papirformat) og gjevnt over er det mer informasjon, sitater og kildehenvisninger og færre feil på wikipedia enn i verdens høyest aktede papirleksikon.

Skal man skrive en side som får bli på wikipedia er det uhyre nøye at man skriver på en faglig, objektiv måte og kan vise til kilder for bortimot alt man skriver. "Barnehageforklaringene" vi ofte bruker her inne med "fabrikkmodus" og lignende har ingenting i et leksikon å gjøre. ;)

#21

Kanutten sa for siden:

Prøver en gang til jeg.. :p Fikk beskjed om at han slettet meg fordi det for fokusert på enkelte matsorter??

#22

nellie sa for siden:

De er sikkert interessert i en saklig, ren faktapreget artikkel, uten slagord som "Lavkarbo er best, lavkarbo er toppen! Lavkarbo er fin og varmer hele kroppen."

#23

Kanutten sa for siden:

:lol: Vet da det! Men det var jo menigen at DERE glupe hoder skulle legge inn noe! :ja:

#24

nellie sa for siden:

Count me out:p Må vel være noen som har alle kunnskapene og som klarer å forholde seg nøytral til situasjonen her?

#25

Opheliia sa for siden:

Samme her, dessuten tror jeg man må sitte inne med veldig god kunnskap og kunnskap som kan bekreftes for at wiki-tekst skal være ok. Selv om jeg kan mye så kan jeg ikke så mye at jeg bør skrive der:p Men det er vel noen her inne som er såpass flinke innenfor emnet som kan hjelpe?

#26

Kanutten sa for siden:

Det er visstnok blitt bekreftet en tekst der nå.. :lol:

#27

Opheliia sa for siden:

inn å lese

#28

arnakristin sa for siden:

Hei,
jeg finner ikke noe tekst jeg :confused:

#30

Kanutten sa for siden:

Hmm, jeg får frem dette:

Men skit au! Det hefter ikke!!! :p

#31

arnakristin sa for siden:

Hei,
Har lest det nå, men det eneste som dukker opp når jeg søker på lavkarbo på wikipedia via startsiden.no er "low-carbon diet" :D

#32

Opheliia sa for siden:

Rart. Jeg får nemlig opp det som Kanutten skrev, når jeg søker på lavkarbo..

#33

Supera sa for siden:

Gå rett til kilden. ;) Startsiden.no indekserer sannsynligvis wikipedia da i stedet for å søke direkte.

#34

Kanutten sa for siden:

DA er det bare for dere og utdype videre!!! :ja:

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.