mariej sa for siden:
Hei
Min samboer og jeg har akkurat begynt å prøve oss på lavkarbo diett. Men, hvor mange karbohydrater kan man maks få i seg per dag.
Vi syntes nemerlig det er kjempe vanskelig å kutte ut knekkebrød da vi ikke er så begeistret for omelett o.l, gidder heller ikke bake selv:).
Takker for svar og evt tips.
Gerd sa for siden:
Antall karber og hva du kan spise kommer an på hvilke retning av lavkarbo du har tenkt.
Legger ved en link med MASSE info og tips til ny-begynnere :)
forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Charlott sa for siden:
forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970&highlight=til+alle+nybegynnere
Her finner du en del informasjon, les her så spør du videre om det er mer du lurer på :)
Velkommen og lykke til!
Charlott sa for siden:
Du slo meg, Gerd! :D
mariej sa for siden:
Vi er på spis minst mulig karbohydrater diett dietten:). Så lurer egentlig bare på hvor mange karbohydrater maks per dag om man vil gå ned i vekt?vi bruker bla en del fløte til middager.også knekkebrød som jeg nevnte.
Charlott sa for siden:
Har du lest informasjonen Gerd og jeg la ut?
Er ikke noe som heter spis minst mulig karbohydrat diett og dermed vanskelig å gi råd.
Men, ingen av lavkarboretningene har rom for noe særlig knekkebrød ;)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.