SuperMamma sa for siden:
Jeg har akkuart startet på ketolysekuren, og synes det går overraskende greit å holde meg under 15 karbo om dagen. Men jeg synes det er vanskelig å holde proteininntaket oppe.
kan jeg få noen gode forsalg på proteinrik mat uten formye karber?
Gracella sa for siden:
Anbefaler deg å tenke over hva du liker å spise og så sjekke det ut i matvaretabellene.
Ellers er det jo egg, kjøtt og fisk da.
heltny sa for siden:
www.treningsforum.no/php/art.php?id=160
Bla nedover. :)
Torkil sa for siden:
OG fete oster, da får man både fett og protein og nul KH.
Vennlig Hilsen
Torkil:)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.