Lavkarbo.no

#1

Lilly01 sa for 15år siden:

Gikk inn på diett.no. Og
frokost og lunsj viser 51.14 % fett.. og1 % karb... hva betyr dette??? gjør jeg riktig??

#2

Yonah sa for 15år siden:

Må vel mangle et tall her f0r pr0tein?

#3

Lilly01 sa for 15år siden:

det var 97%... enda har jeg ikke spist middag... er mett ennå etter lunsj- men jeg spiste sein frokost og lunsj da...

#4

Yonah sa for 15år siden:

Nå skjønte jeg ikke n0e,det regnestykket går ikke 0pp i 100%...

#5

Elizabethcita sa for 15år siden:

Kan det være oppgitt i prosent av deres anbefalte dagsbehov eller noe? Er en stund siden jeg var innom der, men mener man skal få tallene oppgitt i antall gram også?

#6

Lilly01 sa for 15år siden:

Skjønner ikke så mye jeg heller.. Jeg prøver å finne matvarer som har minimum av karbohydrater. Og ikke sukker.. Så at skinka har sukker, forstår ikke det... Alle sier skinke er ja mat..
Har trykka i meg i dag

frokost: 2 egg og 5 halve bakonsliser
lunsj: egg, broccoli, og ost
middag: roccolasalat med ost og laks...
Orker ikke kvelds..

Føler meg stinn i energi merkelig nok..
Men jeg vet ikke om jeg gjør det riktig.. Har drukket 2 kopper kaffi og bøtta innpå med 2 liter vann..

Noen som kan forklare meg enkelt regnestykke hvordan jeg skal gjøre det... med teskje

#7

Lilly01 sa for 15år siden:

ingen som kan svare?? :confused:

#8

Gerd sa for 15år siden:

På ketolyse skal du telle karbohydratene :ja:

Da må du veie maten og regne ut i forhold til 100g vare :ja:

Måltid