Siden jeg gikk igang med kuren har jeg lagt merke til to ting:
Da jeg spiste brøderstatning måtte jeg på do hver dag. Ikke så rart kanskje, for det brødet er jo fullt av frø og fiber.
Nå har jeg sluttet med brødet, ikke fordi det var en stopper for meg, men rett og slett fordi jeg ikke synes brødet er så godt. Jeg savner heller ikke brødmat, så det er ikke noe savn for min del. Men nå må jeg omtrent "aldri" på do lengre? Kanskje en gang i uka? Og det jeg presterer er ikke noe å skryte av heller....hehe.:p
Hvordan fungerer dette hos dere? Burde jeg fåå i meg noe annet enn brød som setter fart i systemet, eller er det greit at det blir såpass sjeldent?
Et par ganger i uka er helt greit - så lenge ting ikke stopper helt opp, og du har vondt :) Det er helt normalt å måtte sjeldnere på do på lavkarbo, husk på at vi nå får i oss mye mere ren mat, og mye mindre av "næringsløst fyllstoff". Vi spiser så bra mat at kroppen rett og slett elsker det og tar opp alt! :)
Jeg tar to teskjeer med fiberhusk hver dag. (noen ganger glemmer jeg det og da kommer jeg meg ikke alltid på do..) Synes det er godt å få tømt magen skikkelig 1 gang om dagen :p
Men, siden vi ikke spiser karbohydrater leste jeg et sted at vi ikke har så mye avfallsstoffer som skal ut..
Det er helt klart mye sjeldnere på lavkarbo. Jo mindre karber (og fiber) og jo mer fett, jo mindre går jeg på do. Dogåing er nærmest et barometer på hvor rent jeg spiser :o
Jeg har kronisk irritabel tykktarm, så jeg måtte ta Visiblin eller lignenede naturmedikamenter til og med i alle årene med ingers rugbrød kostholdet og DER snakker vi fiber rik kost!!! Så med dette kostholdet stoppet det HELT opp for min del og jeg måtte til med noe som heter laxoberal- reseptfritt på apoteket. Stor dose hver dag, har problemer med bekkenet, så jeg BØR få noe ut hver dag for å unngå for mye smerter:)
Når jeg har gått av dietten og spist "vanlig" mat produseres det mye avfall, flere ganger daglig. Når jeg er på dietten og er "flink", produseres det nesten ikke avfall i det hele tatt, et par ganger i uken.
Bruker 2 x 300 mg kalsium hver dag jeg da, ellers får jeg veldig hjertebank. Så dobesøkENE bare MÅ være unnagjort før jeg går tur med hunden hver morgen…:p
Noen ganger er det all right... Vi har jo fått beskjed om å passe vekten....
Haha Jeg lo skrekkelig av dette spørsmålet. Hvorfor? Nettopp fordi det er et ganske påtrengende spørsmål, som få stiller.
Jeg går på do hver dag. Med veldig få unntak. Ut fra tråden her synes det som jeg har i meg for mye. Og når jeg tenker meg om, mannen min klager over hat han ikke får gått på do så ofte. Sukk! Alt skal være trøblete her! Grr!
Jeg lurer fælt på de som "klager" over at de ikke får gått på do om de virkelig er forstoppet og har vondt, eller om det bare ventes på noe som er blitt en veldig ingrodd vane?
Jeg er selv et skikkelig vandyr når det kommer til dogåing, og reagerer hvis det er lite som skal ut, men jeg føler meg heller aldri veldig forstoppet, det bare.... er ikke noe som må ut...! :p
Haha, ja. Jeg falt for fristelsen for en måneds tid siden og puttet i meg tre små cavalier-konfektbiter, skulle ikke tro det var plass til så mye luft og styggedom i noe så smått :p
Hmmm..det virker nesten som at jeg har motsatt "problem" av alle andre her. Da jeg spiste høykarbo var jeg plaget med treg mage,og det kunne gå flere dager mellom hvert plupp i do, mens nå flyr jeg flere ganger om dagen, og verken lukt eller konsistens er noe å klage på. Men nå blir jeg jo nesten usikker på om det er normalt? Jeg spiser stort sett fett kjøtt, brokkoli, egg...Aldri brøderstatninger og den slags.
Signerer Areola her. Grunnen til at det blir sjeldnere dogåing er jo ikke at det er forstoppelse. Det er bare ikke like mye som skal ut som før. Det blir rett og slett mindre avfall :ja:
Hei! Jeg er helt fersk på forumet - har nå gått på ketolyse i snart 4 uker. Jeg hadde tidligere problemer med å få magen til å fungere, men det har stabilisert seg nå (jippi:)) - og jeg går på do så godt som hver dag. Som andre sier her, det er litt forskjell på mengde og lukt (i positiv forstand).
Forresten - takk for at du stilte spørsmålet - sikkert flere som lurer! :)
Ja, jeg var jo spent på om noen i det hele tatt ville svar på dette:p
Men, jeg er en kombinasjon av nysgjerrig og ikke sjenert, så jeg måtte jo bare spørre....:cool:
Jeg var på et foredrag med Norsk Sykepleierforbund for en tid tilbake, og da sa foredragsholderen: "det viktigste tegnet på at man er i ferd med å bli gammel er når man er mer opptatt av sin egen avføring enn av sex!"
Haha, jeg kunne ikke la være!;)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
