Vettel sa for 15år siden:

Jeg trives jo enormt med lav-karbo kostholdet. Men er jo så pokker så ukonsentrert, hjerteklapp hyppigere, etc.

Så leser jeg om magnesium, maange tråder om dette. Hvor mye skal jeg forsøke meg på i første omgang? Andre vitaminer/mineraler jeg kan ta?

Mine symptomer: hjerteklapp (hjelper å drikke nok vann til en viss grad), rastløs, ekstremt ukonsentrert og virrer rundt (går ut over skolearbeidet her), nærmeste angst-anfall av dette, dårligere hud, spesielt på lårene. Prikker i neglene, eller ikke prikker men mer...søkk/fordypninger. (det er kanskje magnesium mangel det også??) Mer vondt i rygg/nakke/skuldere, i musklene altså, ikke leddene.

Ok, sikkert mer som plager meg, men dette er verst for tiden.

ps. ser at noen skriver at magnesium hjelper mot rastløsthet/søvnløshet. Kan dette hjelpe for barn også? Har en på snart 11 år som har ekstremt vansker med å fall til ro og sovne på kvelden.

Vettel sa for 15år siden:

google er jo en fin ting!

Kom på at hodepine/migrene også har økt, men tenkt at det var på grunn av mer vondt i nakken. Hva kom først, egget eller høna? :p

www.lommelegen.no/322886/magnesium

www.nettdoktor.no/ernaering/vitaminer/artikler/magnesium.php

Jo mer jeg leser, jo mer av mangel-symtomene ser jeg at stemmer! Men jeg har tillagt den vekttap og lav-karbo kosthold... Mitt barn sliter med ADD-lignende symptomer også. H*n har aldri vært glad i hverken kornprodukter eller melk. (allergi)

Andre plager som jeg har hatt i det siste: migrene som nevnt, tisser som en gaaal, UVI (?!), sovet dårlig, ligger lenge våken midt i natten.

Summer sa for 15år siden:

Jeg synes fotbad med engelsk salt (Magnesiumsulfat? De vet hva du mener om du ber om engelsk salt på apoteket) hjelper på Poden (8 år) når han baler med å sove. Det går liksom litt i bølger, jeg husker ikke å gjøre det regelmessig, men kommer på det når han sliter litt igjen, og så gir jeg et slikt fotbad, og så hjelper det en stund igjen til neste gang.

Vi gir forresten ungene kalsium tyggetabletter med magnesium også daglig. Det er viktig at de får de to sammen for de er avhengig av hverandre.

Til deg, så vil jeg gjerne anbefale hårmineralanalyse, det er dyrt, men har hjulpet meg veldig på ubalansene.

Summer sa for 15år siden:

Her er forresten en lege med kompetanse på barn med ADHD og kosthold og slikt:
www.medhelse.no/index.jsp?pid=4899

Anne sa for 15år siden:

Dette høres kjent ut for meg og.... Kanskje jeg skal begynne med magnesium og kalsium igjen.
Takk for nyttige lenker:klem:

mofe sa for 15år siden:

Jeg vet ialfall at omega3 hjelper godt på konsentrasjon :ja:

Sørg bare for at du kjøper skikkelig omega3 da, f.eks Pikasol eller krillolje :)

Vettel sa for 15år siden:

Mange tips her! Men bor i Berlin, så litt vanskelig å spørre på apotek..

I Oslo bruker vi Balderklinikken på ungen, hadde problemer med gjentagende UVI.

ps. har ikke helt tro på hårmineralanalyser jeg, litt for mye hokus-pokus de skal ha deg til å kjøpe mot/for alt mulig rart.. Men takk for tips.

Omega3 og magnesium skal kjøpes straks!

Carisma sa for 15år siden:

Jeg ble kurert for mer eller mindre kronisk UVI med fotsoneterapi. Kanskje det, eller akupunktur, evt homeopat kan hjelpe?

Vettel sa for 15år siden:

Den unge damen i huset gikk til osteopat på Balderklinikken i Oslo. Ble frisk ja! :-)