Lavkarbo.no

#1

Sincity sa for 15år siden:

Leste om en sjokolade uten sukker, så står det f.eks 50 kh pr 100 gram (49 sukkeralkoholer og 1 noe annet.. husker ikke)

hva betyr det? skal man trekke ifra sukkerlkoholene?

#2

Dietta sa for 15år siden:

Ja, alle sukkeralkoholer skal trekkes fra :) Dermed blir netto kh i sjokoladen din 1 kh pr 100 gram :D:D

#3

Sincity sa for 15år siden:

Så det betyr at jeg kan ete så mye bringebær godteri og colaflasker jeg vil..fra denne siden [url]www.sukkerfritt.com[/url] ??

#4

heltny sa for 15år siden:

Nei. Det vil gå sterkt utover Det nye kostholdet dit.

Det søtes med et søtstoff som har GI på 36. Er du veldig søtsjuk, så anbefaler jeg deg heller og kutte det helt ut, og la det "tørke inn", eller ha sukrin i teen eller lignende. :)

#5

Sincity sa for 15år siden:

Hva er GI?

#6

Carisma sa for 15år siden:

Et mål på om matvarer påvirker blodsukkeret. Satt ut fra at vanlig sukker har en GI på 100, gis de andre matvarene tal utfra det. 36 er middels mye.

#7

heltny sa for 15år siden:

:confused:Jeg trodde sukker hadde rundt 67, og gluktose hadde 100?

Sukkeralkoholer