Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

For dere som veier maten, hvor mye spiser dere for dagen?

#1

beate sa for siden:

Ja akkurat dette lurer jeg på ! :D Jeg legger inn maten jeg spiser i ett skjema, og det sier at jeg "spiser" rundt 950 - 1000 gram mat for dagen alt i alt. Er dette for mye? Hmmmm........ For dere som også legger inn maten i slike skjema, hvor mye spiser dere egentlig?

#2

Yonah sa for siden:

Eh, det er vel de færreste her som veier for å finne ut hvor mye mat vi spiser i gram, men heller hvor mange gram karber vi spiser.

ca 1kg høres da ikke mye ut.. 100-150g kjøtt/fisk eller anna protein og 200g grønt til måltider, 3-4 ganger om dagen.

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.