Her finner man en oversikt over alle musklene våre, også kan man klikke på den muskelen man har lyst til å trene, og man kommer til en side med ulike øvelser man kan utføre, vist på video.
Herlig ! Så flinke alle er til og dele med seg her :-))
Her kan jeg jo finne flere tips for og lage et treningsopplegg for meg selv hjemme i stua:-) Trenger virkelig og komme igang !
Tusen takk:-))
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.