Jeg vet egentlig ikke hvor jeg skal begynne, er så sliten at jeg nesten ikke orker mer.
Jeg er en ung kvinne på 24år har ei datter som er 7mnd. Jeg fikk diagnoisen PCOS for litt over 2 år siden og vet fortsatt veldig lite om saken.
Jeg har utviklet diabetes type 2 og bruker insulin uten å vite hvorfor inntiljeg gikk inn på dette forumet og fikk vite atr kvinner med PCOS har økt risiko for diabetes, jeg er så sinna og fustrert fordi gynekologen min ikke fortalte meg noe om sykdomen,hun bare sa jeg hadde diagnosen PCOS og overlot meg til et fjell med problemer, jeg er nå 20kg overvektig og vet ikke hvordan jeg skal klare å redusere vekten min, har prøvd å trene regemessig og spise sunt men går bare opp i vekt, vet ikke hva jeg skal gjøre. Noen som kan hjelpe meg????:hjelp:
Velkommen i klubben... :cool:
Det finnes endel info om PCOS her inne, og ganske mye på nett. Søk på Lommelegen.no, de har en helt egen seksjon om det.
Ellers er nok lavakrbo og dette forumet det beste man kan gjøre.
Men, er de heeelt sikker på du trenger insulin? Det er mange med dia2 som feilaktig får insulin (ref Lars Sponheim) og faktisk blir dårligere av det.
Selv får jeg metformin/glucophag for PCOS, blodsukkeret stabiliserte seg da jeg la om til lavkarbo.
Jeg ville begynt med en grundig sjekk hos lege, og kanskje vurdert en annen gynekolog? Eller en time hos Lindbergklinikken eller 4M-klinikken.
Det er desverre veldig mange leger som ikke kan eller vet noe om PCOS der ute... :(
Jeg er med i den klubben jeg og..
Vet at lavkarbo funker, så framt man klarer å holde seg til det :)
Men jeg ville nok og ha gått til en annen lege, kanskje helst en som er spesialist på PCOS.. Det er min plan hvertfall, hvis jeg bare får litt tid :)
Takk for tipsene.
Ja det vilnok bli en totallegekjekk og ny gynekolog på meg snart. har nå brgynt med lav karbo og hard trening i to dager,og jeg hååååper jeg klarer å holde ut lengst mulig:)
Samme klubb eg og. Men eg har ikkje utvikla diabetes, og håper å halde det slik, med rett mat og trim. Tek metformin + nokre til mot plager eg har pga pcos.
Eg fekk først hjelp når eg sjølv fann ein indremedisinar som hadde peiling på dette. Så eg vil råde deg til å sjekke om du kan finne ein indremedisinar som kjenner til og har peiling på pcos, overvekt og diabetes. Det var litt av ein lettelse å snakke med ein som forstod, etter å ha stanga hovudet i veggen så lenge. Men du må jammen stå på sjølv for å få hjelp, det er erfaringa mi i Norge i alle fall. (Har fått betre hjelp i Belgia. Her eg fann indremedisinaren.)
Eg har tidlegare hatt god hjelp vektmessig av Lindberg sin filosofi, men flytting utanlands og diverse gjorde at det glei ut. No prøver eg generell lavkarbo, og trives godt med det. Det går sakte, veldig sakte, men i alle fall rette vegen med meg.
Lykke til og stå på!!
Jo jeg bruker Insulatard nå (langtidsvirkende) Insulin. Brukte også hurtigvirkende til hvert måltid, men nå har jeg slutta med den siden jeg begynte med Lavkarbo, og det har gått toppers hittil. Har perfekte verdier og ingen føliinger:) Jeg begynte med insulin da jeg var gravid med datteren min siden jeg hadde kjempe høye verdier også det var farlig for fosteret,men så sluttet jeg helt rett etter fødselen og nå for et par måneder siden måtte jeg starte opp igjen for jeg fikk et kjempe hopp i blodsukkerverdiene. Mitt mål nå er å gå ned 20kg, Hvis jeg klarer det så tror jeg jeg kan slutte heltmed insulin og holde meg til metformin.
Du er nok en av oss alle som har opplevd kunnskapsmangel blant leger når det gjelder pcos. Generelt er det jo fortsatt mye man ikke vet om pcos enda, og det forskes... Men det man absolutt vet er hvor viktig lavkarbo-kosthold er, så det høres ut som du er godt igang med den nødvendige livsstilsendringen som må gjøres. Lykke lykke til!!
Generelt for alle som har fått diagnosen eller lurer på om de har den, og bor ikke altfor langt unna Drammen, kan jeg anbefale Dr. Willumsens kvinneklinikk på det sterkeste!! Dr. Nina Willumsen har utrolig mye kunnskap på området, og gitt meg uvurderlig hjelp. Jeg tror man må henvises av fastlege for å få time der, men det går ann å ta en telefon og forhøre seg.
Jeg er ny her jeg, ...men har også PCOS og har slitt med vekta bestandig... nå veit jeg hvorfor men syns det er forferdelig urettferdig. Jeg gikk masse opp i vekt da jeg gikk gravid, ...fikk insulin med siste. Hun er nå 1 år. Jeg har nå, for å klare å gå ned 25 kg, lagt om til lavkarbo...for en uke siden...og jeg tror at vi sammen skal klare dette. Jeg skal ha bukplastikk hvis jeg klarer å gå ned 25 kg...helst innen neste sommer...håper dette kostholdet kan hjelpe. Enig i at det finnes annet enn insulin man burde prøve... i hvert fall sånn i første omgang. Vi får holde hverandre i tøylene...for det krever stor styrke å bli en slank PCOer....
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
