#1
Selmas sa for siden:
Hvilke frukt inholder lite karbo, og er tillatt og spise???
Frukt - hvilke er tillatt?
#2
mofe sa for siden:
.. det spørs helt hvilken filosofi du følger, det :)
#3
SunnhetMedSirrup sa for siden:
avocado, tomat. :)
#4
Selmas sa for siden:
Egentlig Fedon,men tar imot alle tips
#5
Carisma sa for siden:
Fedon sier pærer er best, syrlige epler og aprikoser (tørkede).
#6
Veggpryd sa for siden:
Mener det finnes en GI-liste på nettet - eller en matvaretabell eller no? :)
#7
SunnhetMedSirrup sa for siden:
jeg har en liste..
hvilken frukt vil du ha?:p
#8
Gracella sa for siden:
Den er på engelsk da...
#9
Veggpryd sa for siden:
Hehe! :lol:
Klementiner og appelsiner (er snart jul, vettu)!
#10
Carisma sa for siden:
Har funnet en måte å lure klementiner inn i kosten på, nemlig i vann :) Ca en halv klementin i skiver i en mugge, så får jeg litt av smaken og slipper å sprekke på å stappe innpå 20 stk :D
#11
xtra sa for siden:
Nektariner og melon! :)
#12
SunnhetMedSirrup sa for siden:
fersken:4
melon:4
appelsin: 4
pære: 3
altså GI
så trur ikke pærer er så bedre? eller jeg er ikke sikker på akrboindholdet..
bønner er jo rundt 3-5GI..
#13
beths sa for siden:
Surest har minst sukker. Jeg har en pakke frosne,sure bringebær i fryseren som fungerer som drops/dessert når jeg må ha noe forfriskende. Et annet tips er sure, grønne epler. Jeg skjærer de i skiver og drysser på kanel