Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!

#1

aslaug sa for siden:

Hei!
Vi fortsetter vel?

Jeg skal legge lista lavere denne måneden, ble fryktelig sliten forrige måned. Jeg kjørte meg selv for hardt, er ingen ungdom lenger dessverre:D:D.

Mål: 60 minutter annenhver dag dvs: 900min i oktober

#2

Elizabethcita sa for siden:

Jepp, vi fortsetter!! :D

Jeg tar helt fri nå noen dager pga forkjølelse og halsbetennelse som har sendt formen i kjelleren, men håper å være i gang over helga igjen. Setter foreløpig samme mål som forrige måned: 200 km på trimsykkel.

#3

Trolljenta sa for siden:

I'm in. Jeg setter som mål at jeg skal gå minst 30 minutter i snitt pr dag, men mulig det blir mer..

Har gått hjem fra byen i dag. Tok ikke tiden, men er vel litt i overkant av 30 minutter, regner det for 30 minutter.

#4

Carisma sa for siden:

Der var den ja!

Da bør jeg vel ta lærdom av forrige måned, og sette målet litt høyere. 1200 treningsminutter tenker jeg vi sier. :ja:
Det blir i underkant av 40 min pr dag, og bør være overkommelig.

#5

Viclin sa for siden:

Jeg hadde over 2100 minutter forrige måned, så jeg satser på 2000 denne måneden.

#6

Zhadra sa for siden:

Jeg satser på å holde meg frisk, og høyner litt fra september: 900 minutter.

#7

Carisma sa for siden:

Bollywood Dance i dag

55/1200 min

#8

frkprym sa for siden:

Hei, kan jeg slenge meg på denne?
Er helt ny, begynte på lavkarbo (atkins) for 6 dager siden. Lite trim siste uke pga forkjølelse, men kjenner jeg er bedre nå. Starter på søndag.

MÅL: min 30 min hurtig gange hver dag (m hunden) - 810 min.
Pluss 30 min trimsykkel annenhver dag 400 min.

#9

Zhadra sa for siden:

Gå/jogge i går: 35 min, status 35/900min

#10

Trolljenta sa for siden:

Har gått 1 time i dag.
Totalt denne mnd: 1.5 time

#11

Elizabethcita sa for siden:

Formen ble såpass bra at jeg kreka meg opp på sykkelen i dag. Var nesten litt godt etter noen dagers pause...

15/200 km

#12

Carisma sa for siden:

Xyckling 40 min og core 20 min i dag

115/1200 min

#13

aslaug sa for siden:

Tur i går 30 min, ellipse 60 min i kveld;90/900 min:D

#14

aslaug sa for siden:

90min tur i regnværet i dag;180/900

#15

Margrethe sa for siden:

Jeg vil være med!

Jeg skal ut å gå/jogge minst en halvtime hver dag (i tillegg til sykkel som fremkomstmiddel) hele måneden. I tillegg skal jeg på minst tre timer på treningssenteret i uken.

#16

Zhadra sa for siden:

Gå/joggetur i dag, 45 minutter: status 80/900min

#17

Polleke sa for siden:

Jeg prøver meg med denne måneden.
Er usikker på hvor mye jeg sykler til vanlig. Legger lista på 150 km denne mnd. (har et ødelagt kne så må starte rolig uansett)

#18

aslaug sa for siden:

90 min tur i dag også; 270/900:D:D

#19

Areola sa for siden:

Jeg klarte ikke målet i forrige måned, så jeg har det samme denne måneden.

Trening i oktober: 0/500 minutter

#20

aslaug sa for siden:

[font=Comic Sans MS][/font]
[font=Comic Sans MS][/font]
Ellipse på sats i dag 50 min;320/900 min:):)
[font=Comic Sans MS][/font]
[font=Comic Sans MS][/font]
[font=Comic Sans MS][/font]

#21

Carisma sa for siden:

Sykkeltur i marka, men ble kort da jeg plutselig ikke hadde bakbremser... 15 min.

130/1200 min

#22

Zhadra sa for siden:

Pilates og yoga i dag, 90 minutter: status 170/900min

#24

Yonah sa for siden:

Ok, jeg slenger meg på. Jeg har som mål å gå( som er min trening foreløbig) 700minutter denne måneden.
Hittil er jeg på 75 minutter.

Kanskje jeg kan øke til flere minutter i november?

#25

Trolljenta sa for siden:

1 time i dag.
Totalt denne mnd: 2.5 time

Litt på etterskudd siden jeg har hatt 3 dager på latsiden, men en times tur i morgen så er jeg i rute :-)

#26

Carisma sa for siden:

[LEFT]55 min xyckling og 55 min power i dag,

240/1200 min[/LEFT]

#28

Polleke sa for siden:

Har foreløpig 21,5/150. Det gjør irriterende mye vondt i kneet, så går ikke så fort enda :S

#29

aslaug sa for siden:

Ellipse på sats i dag også 60 min;380/900 min:):)

#30

Areola sa for siden:

Trening i oktober: 40/500 minutter

40 minutters gåtur i går. Så flink jeg er!! :ja:

#31

Zhadra sa for siden:

40 min gåtur i går: status 210/900min

#32

Elizabethcita sa for siden:

1,5 mil i dag også.

Totalt 75/200 km

#33

Trolljenta sa for siden:

1 time i dag.
Totalt denne mnd: 3.5 time

#34

Elizabethcita sa for siden:

1,5 mil i dag også:D

Totalt: 90/200 km

#35

Zhadra sa for siden:

30 min gå/løpetrening: status 240/900min

#36

Trolljenta sa for siden:

1/2 time i dag
Totalt denne mnd: 4 timer

#37

aslaug sa for siden:

Tur i dag, 1 time og 50 min, dvs 110min; 490/900:):)

#38

Zhadra sa for siden:

Styrketrening i går. 40 min: status 280/900min

#39

Areola sa for siden:

En time på treningstudio i går :)
Trening i oktober: 100/500 minutter

#40

aslaug sa for siden:

Ellipse på Sats 50min: 540/900:D:D

#41

Zhadra sa for siden:

Løpetrening 35 min: status 315/900min

#42

Trolljenta sa for siden:

1/2 time i går, 1/2 time i dag.
totalt: 5 timer

#43

Elizabethcita sa for siden:

1,5 mil i dag også:D

Totalt: 105/200 km

#44

Zhadra sa for siden:

Pilates og Yoga i går kveld, 90 min: status 405/900min

#45

Elizabethcita sa for siden:

1,5 mil i dag også...

Totalt 120/200 km

#46

aslaug sa for siden:

Ellipse på Sats 50min i dag også: 590/900:):)

#47

Trolljenta sa for siden:

1/2 time i går
Totalt: 5.5 time

1 time på etterskudd, men i morgen er jeg i rute tror jeg :)

#48

Elizabethcita sa for siden:

Da er dagens økt unnagjort også, og totalen blir nå: 135/200 km :)

#49

Carisma sa for siden:

Har havnet skikkelig bakpå jeg... Men 55 min Intensive Energy Yoga i dag

295/1200 min....

#50

Trolljenta sa for siden:

1.5 time i dag
7 timer totalt

#52

Trolljenta sa for siden:

1.5 time i dag
8.5 timer totalt

#54

Carisma sa for siden:

10 min elipse og 55 min bollywood dance i går, tilsammen 65min

360/1200 min

Men, må ta en edruelig nedjustering av målet til 900 min denne mnd. Tok litt hardt i. Så da er det

360/900min

#55

aslaug sa for siden:

Ellipse på Sats 60min i dag: 650/900:):)

#56

aslaug sa for siden:

Fantastisk tur i dag det flotte høstværet: Jeg gikk fra Sognsvann t-bane, opp til Hammeren og rundt Maridalsvannet og til Kjelsås, Anbefales:D
2t 20 min; 790/900min.
[font=Comic Sans MS][/font]
[font=Comic Sans MS][/font]
[font=Comic Sans MS][/font]

#57

Areola sa for siden:

80 minutter gåtur i skogen i dag. Veldig fint høst-vær:)

Trening i Oktober: 180/500 minutter

#58

aslaug sa for siden:

[INDENT]Tur ned til byen og hjem igjen; 80 min;870/900:D
Er snart i mål ser jeg,så jeg legger lista litt høyere;870/1200min

[/INDENT]

#59

Trolljenta sa for siden:

1 time i dag
9.5 time totalt

#60

Carisma sa for siden:

Jeg hadde skikkelig lite lyst til å trene i dag, men så satte jeg meg med PC'n og det første jeg fik se var denne tråden. Samvittigheten tok meg, og jeg dro på trening. Den virker med andre ord! :ja:
55 min xyckling og 10 min mageøvelser på aparat.

425/900 min

#61

Areola sa for siden:

40 minutter i dag.

Trening i Oktober: 220/500 minutter

#62

Elizabethcita sa for siden:

Jeg var sliten og tok treningsfri i går, så i dag kjørte jeg på med 2 mil:)

Totalt: 185/200km:D:D:D

Ser ut til at jeg faktisk klarer 30 mil denne måneden...

#63

Yonah sa for siden:

Jeg synes slutten av oktober kommer fort i forhold til mine fastsatte minutter...

#64

Zhadra sa for siden:

Enig :ja: En lei forkjølelse var liksom ikke med i planen :(

#65

Carisma sa for siden:

40 min xyckling og 55 min power i dag.
490/900 min

#66

Elizabethcita sa for siden:

Jeg klarte å komme opp i to mil i dag også gitt...

Totalt 205/200 km:D:D

Jeg øker målet denne måneden, og sier fra nå av 205/300 km

#67

aslaug sa for siden:

60 min ellipse: 930/1200min

#69

Trolljenta sa for siden:

1 time i går, 1 time i forgårs
11.5 time totalt

#70

Carisma sa for siden:

Halvannen times gåtur Tøyen-løkka-ila-grønland i utrolig deilig høstluft. Nå begynner det å hjelpe på! :ja:

580/900 min

#71

Carisma sa for siden:

35 min svømming og 25 min kjapp gange i dag.

640/900 min

#72

Elizabethcita sa for siden:

Da har jeg akkurat kreket meg av sykkelen etter 1,5 mil i dag også...;)

Totalt: 235/300 km:D

#73

aslaug sa for siden:

40 min ellipse: 970/1200min

#74

Areola sa for siden:

en times gåtur i kveld :)
Trening i Oktober: 280/500 minutter

#75

aslaug sa for siden:

Lang tur i dag; 1 time og 50 minutter: 1080/1200min:D:D

#76

Areola sa for siden:

En time på treningsstudio:

Trening i Oktober: 340/500 minutter
Igjen per dag i gjennomsnitt: 22 minutter

#77

Polleke sa for siden:

Jeg gikk/stod i 8 timer i går og gikk i omtrent 3 timer på torsdag, men det teller jo ikke på dette. Kanskje jeg samlet skal kjøre minutt, for da kan jeg få med meg tiden jeg går også. Vanskelige greier.

#78

aslaug sa for siden:

Lang tur i dag også; 1 time og 30 minutter: 1170/1200min:D:D
Målet er ganske nær

#79

Areola sa for siden:

TO timers gåtur i skogen i dag! :eek:

Trening i Oktober: 460/500 minutter
Igjen per dag, gjennomsnitt: 6 minutter :D

#80

Elizabethcita sa for siden:

1,5 mil i dag også :)

Totalt:250/300 km

#81

Zhadra sa for siden:

Endelig frisk igjen, 60 min yoga i går: status 465/900min

#82

Yonah sa for siden:

Jeg tror jeg akkurat skal klare målet? Får til 3x40 minutter til i allefall.

#83

Elizabethcita sa for siden:

Da har jeg akkurat hoppet av sykkelen igjen. 1,5 mil i dag også

Totalt 265/300 km :D

Bare 3,5 mil igjen til målet, og det klarer jeg!!

#84

Trolljenta sa for siden:

Glemmer denne tråden..
Fredag: 1 time, Mandag: 1 time, Tirsdag: 1/2 time

Totalt: 14 timer

#85

Elizabethcita sa for siden:

1,5 mil i dag også.

Totalt 280/300 km :D

#86

aslaug sa for siden:

50 min ellipse : 1220/1200min:D:D

#87

Carisma sa for siden:

En times gåtur med to hunder i nydelig høstsol over hard-rimede åkre!

700/900 min

#88

Areola sa for siden:

40 minutters gåtur, er i MÅL!
Trening i Oktober: 500/500 minutter

#89

Zhadra sa for siden:

35 min gå/joggetur: status 500/900min

#90

Elizabethcita sa for siden:

1,5 mil i dag også

Totalt: 295/300 km:D

#91

Elizabethcita sa for siden:

Månedens siste sykkeltur på 1,5 mil i dag

Totalt: 310/300 km :D:D:D

#92

Trolljenta sa for siden:

1 time i dag:
Totalt: 15 timer

Det vil med andre ord si at jeg er nødt til å komme meg over dørstokken i morgen om jeg skal nå målet om 30 minutter i snitt pr dag denne mnd...

#93

aslaug sa for siden:

40 min ellipse : 1260/1200min:D:D[/quote]

#94

aslaug sa for siden:

Tur i hurtig tempo 1t 40 min : 1360/1200min:D:D
[size=3][/size]
Da er denne måneden i boks!
God helg alle sammen, så fortsetter vi i november?:)

#96

Zhadra sa for siden:

35 min gå/joggetur i går: status 535/900min. Tatt i betraktning at jeg ikke trente 2 av ukene pga sykdom, så er ikke det så ille ;) Starter på ny frisk i november!

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.