Lavkarbo.no

#1

Mikkelmor sa for 15år siden:

Hei. Er som overskirften sier - ny i gamet -er helt i starfasen. Trenger å ta av 10 kg. Har et lite dumt spørsmål. Vet at en ikke skal spise brød, men hva med knekkebrød ? og evt. hvilken type en kan velge.

#2

SunnhetMedSirrup sa for 15år siden:

du kan jo lage egene.. men selv vil jeg aldrig ha puttet en sukkerbombe som det i meg:)

mange oppskrifter rundt på forumet, både brød, polarbrød, knekkebrød, osv.

#3

Mikkelmor sa for 15år siden:

Beklager men skjønner ikke helt svaret... Sukkerbombe ?

#4

Carisma sa for 15år siden:

Knekkebørd inneholder mel, og mel er karbohydrater. Kroppen oppfatter derfor mel på samme måte som sukker.

Men Fedon tillater Ryvita, rugsprø og Fiberrik i begrensede mengder.

#5

beths sa for 15år siden:

Det kommer an på hvilket opplegg du har tenkt å følge. Velger du noe a la Atkins/ Eat begynner du strengt men øker litt med karbohydrater etterhvert. Tredje uka kan du f.eks innføre et knekkebrød per dag av typen delikatess sesam eller rugsprø.

#6

SunnhetMedSirrup sa for 15år siden:

:ja:

Ny i gamet ...