evalos sa for siden:
Har lyst til å prøve meg på Ketolysedietten...trenger å gå ned 15-20 kg:mad:
skjønner at fett er viktig, men liker ikke oljer, dressing, rømme, avocado, majones...blir helt kvalm ved tanken. Ikke redd for fett:D. Smør og ost liker jeg veeldig godt.Er det noen som har gode tips til andre fett klider jeg kan bruke?:klem:blir sååå glad for litt start hjelp. Alle råd tas imot med takk:)
Jabba sa for siden:
Cocosa!
Gracella sa for siden:
Du trenger ikke spise disse tingene bart, he, he.
Akkurat nå sitter jeg med en avokadosmoothie og den har jeg helt dilla på for tiden :D
1/2 avokado
ca 1 dl fløte
en good slump rømme eller creme fraiche
en god slump yoghurt naturell (her burde det vært tyrkisk yoghurt, men jeg har bare Tine sin nå)
to ts splenda
2-4 ss limejuice
4 isbittreninger (her har jeg frosne fløteterninger)
kaldt vann
Det blir to store glass med nyyyydelig drikke, full av fett og jeg holder meg mett halve dagen ;)
Ellers kan man ha cocosa i te eller kaffe.
(Ser du skal kjøre egenkomponert ketolysekur... Siden du er helt ny i LavCarb/HøyFett-tankegangen, så anbefaler jeg virkelig at du leser Slank med ketolysekuren eller Atkins/Skaldemann så du skjønner hva du holder på med!! Ellers blir fellene mange)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.