Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Midje-mål

#1

Paris sa for siden:

Fant dette på Apotek 1 sine sider. Er det virkelig sånn at det er økt helserisiko for midjemål over 80 cm? Er litt usikker på hvor jeg måler dette, men får alt fra 85-91 cm...betyr jo at jeg har høy helse-risiko:eek:

Kan jeg spørre om hvilke midjemål dere har, og hva som er ditt fremtidige mål? Hva er "normalt"?

#2

arnakristin sa for siden:

Hei,
Klippet fra lommelegen.no
Midjemål:
Man kan også vurdere fedme etter midjemålet, eller hvor mye fett som ligger rundt midten. Midjemålet kan måles med vanlig målebånd og skal måles midt mellom nederste ribben og øverste delen av hoftekammen (som oftest i navlehøyde).

Menn med midjemål over 94 cm, og kvinner med midjemål over 80 cm har økt risiko for en rekke sykdommer pga overvekt. Et livmål hos menn over 102 cm regnes som fedme. Det samme gjelder hos kvinner hvis midjemålet er over 88 cm.
www.lommelegen.no/321993/hva-er-overvekt

#3

Viclin sa for siden:

Jeg var oppe i 86 cm, nå er jeg på 83,5. Målet mitt har jeg ikke helt klart, men tror nok jeg må rundt 70 cm for å få plass i bunaden.

#4

Vaffel sa for siden:

Jeg har circa en meter. Helsefarlig, absolutt... det er jo derfor jeg gjør noe med det. :)

#5

Paris sa for siden:

Ja det er sant;) Bare så skremmende å lese likevel:p

Men hvor måler dere hen? Jeg har alltid målt på det "breieste" punktet, men skal prøve denne målingen her. Blir ca ved navelen.

70 cm here we go!!!

#6

arnakristin sa for siden:

Hadde du lest hele innlegget mitt så hadde du sett denne:

Midjemålet kan måles med vanlig målebånd og skal måles midt mellom nederste ribben og øverste delen av hoftekammen (som oftest i navlehøyde). :rolleyes:

#7

Photobscura sa for siden:

Dette er skummelt, altså. Jeg tenker på at midja mi var 111 cm for tre år siden. Det er helt utrolig, egentlig.
Nå er den rett under nitti, fortsatt litt i største laget, men på rett vei!

#8

trollmamma sa for siden:

Jeg har målt ca en cm over navlen, samt at jeg måler over "hengemagen", der jeg er bredest.

Midjemålet startet på 81 cm og har i løpet av 5 uker blitt redusert til 69. :) Hengemagen er det litt verre med, gitt.... men det tar vel tid før de musklene strammes opp.

#9

Bolletryne sa for siden:

Synes det er veldig merkelig at samme "normalmål" skal gjelde for personer som er 150 cm høye som de som kanskje er 185, men hva vet vel jeg... :confused:

#10

4me sa for siden:

Det samme tenkte jeg også. Siden trossalt jeg er 150. Hvis en på 180 skal være 70 cm, tja hvor stor skal jeg være da 50? grøsser

#11

Paris sa for siden:

Ja vet;) som jeg også siterte i første innlegg;) Men bare lurte hvor dere måler...jeg syns det er vanskelig å finne dette punktet, for det er jo bredere mange andre plasser:o

#13

oolicks_rNd sa for siden:

Ja, det er rett jeg måler like under navlen min. Jeg pleide å måle over min navle før, men når jeg så hvor min skreddersy tiltak meg .. nå vet jeg! hehehe

#14

Bambolona sa for siden:

Dette synes jeg bare var rart. Jeg er 170cm høy og er nå nede i 57kg. Men midjemålet mitt rett over navelen er 86cm. Betyr det at jeg er i ferd med å få kraftig økt helserisiko? Bør jeg slanke meg enda mer?
Jeg har lange bein men til gjengjeld en ganske kort overkropp. Der ribbeina slutter, begynner hoftene. Så er ikke mye til midje på meg!
Tror nok dette er ganske individuellt...

#15

Paris sa for siden:

69 cm rundt ca navelen:eek: Hjelp! hvordan klarer du det!!!:p

#16

Photobscura sa for siden:

Oioi, 69 cm! Du må har kurver, kvinne!

Jeg vet med meg selv at jeg nok ikke kommer til å få verdes smaleste midje uansett hvor slank jeg blir, på grunn av kroppsformen min. Jeg er fornøyd så lenge jeg faktisk har en :D
Men når alt kommer til alt, så tror jeg fettprosenten har mest å si. Ligger man som kvinne mellom 20 og 30% så er man i hvert fall innenfor normalområdet. Vi er alt for forskjellige til at BMI eller MHR er sikre måleenheter på en sunn kropp ;)

#17

Photobscura sa for siden:

Midje/hofte-ratio, som beskrives over her, forholdet mellom midje og hofter :)

#18

trollmamma sa for siden:

69 cm er målt ca 1 cm over navlen altså, på selve navlen er jeg nok noe større, gitt. :p

På det bredeste er jeg 81 eller noe sånt.

#19

Paris sa for siden:

81 på det bredeste :dåne: ja det er enkelte som har det;) kjenner jeg mister helt motet jeg nå....neida....jeg skal klare det jeg også!! BASTA!!

#20

Kyra sa for siden:

Mener å ha lest at det er uavhengig av høyde pga at faren med magefettet er hvor mye fett som ligger utenpå/rundt organene dine. Om det er 20cm tykt lag med fett utenpå, så er det farlig uansett om du er 150 eller 180cm. Så hvis man er skikkelig uheldig og bare legger på seg rundt midjen, så blir det det helsefarlig selv om man kanskje ikke er overvektig totalt sett.

#21

Cyan sa for siden:

Jeg måler meg på det tynneste (ca 2 cm over navlen), for å være sikker på å treffe på samme sted hver gang. Jeg er 98 cm på nuværende tidspunkt ...

#22

Gracella sa for siden:

:confused:
Det er vel uansett hvor høy eller lav du er, så bør ikke midjemålet være over 80 cm.

#23

Gracella sa for siden:

Dessuten legger vel "insulinfettet" seg i hovedsak på magen - altså er det en indikator på at man står i fare for å utvikle diabetes og/eller andre livsstilssykdommer.

#24

Paris sa for siden:

Og derfor er det jo så idiotisk at legene ikke "skjønner" at vi må stoppe med dette karbohydrat-inntaket:confused: Tenker fortsatt på legen på sykehuset som anbefalte meg å begynne på igjen med brød osv.... :rolleyes:

#25

Photobscura sa for siden:

"Typiske insulinresistente kropper" hos kvinner er jo gjerne litt formløse, altså at man i hovedsak legger på seg på midje og mage og fortrenger de klassiske kvinnelige formene. Det ser jeg så mange eksempler på. Noen leger påstår jo at de nærmest kan se på en pasient som kommer inn på kontoret deres at de er i fare for diabetes.
Jeg og søstrene mine er klassiske eksempler. De har alltid lagt på seg på rumpe, hofter, lår og litt på magen, og nesten uanset vekt vært ganske friske, mens jeg har lagt på meg på rygg og midje og mage, men hatt tynne bein og armer og skrinn rompe og blitt sykere og sykere for hvert gram som har kommet på kroppen min.

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.