CocoNut sa for 16år siden:

Jeg er ny her. Skal ned over 30 kg og har så langt klart 13 av de på selvkomponert lavkarbo. Jeg begynte hele omleggingen i April/mai og er veldig fornøyd med vektnedgangen. Tok en pause nå når vi var på ferie, selv om jeg forkuserte på lavkarbo, men skeiet ut med mye godt og. La ikke på meg et gram, og da jeg begynte igjen for 3 dager siden har jeg så langt gått ned 800 gram:o Syntes det er vanskelig å skal ned så mange kg, og mister motivasjonen noen ganger, men prøver så godt jeg kan å plukke megselv opp igjen.

Ville bare hilse på:)

Anne sa for 16år siden:

Gratulerer med bra resultat, så langt, CocoNut:)
Veldig godt jobba. :ja:

Det er vanskelig, men ikke umulig. Ikke se på alt du skal ned med engang. Ta kilo for kilo og bestem deg for at det for ta den tiden det tar.

La det bli en livsstil. Livstil tar tid å legge om. Og vær glad for at du er på god vei og at du faktisk går ned og ikke opp lenger:klem:

Vær stolt av hver eneste halvkilo du blir kvitt og at du helt sikkert føler deg i mye bedre form allerede.

Lykke til videre:klem:

LenaBeatrice sa for 16år siden:

CocoNut: Hyggelig å hilse på deg :) Velkommen.
Det kan føles umulig å skulle gå ned mange kilo, men det ER ikke umulig, det går, bare du tar tiden til hjelp.
Ta godt vare på deg selv underveis, gjør ting du liker, plei kropp og sjel.
Ta en titt i oppskriftstrådene og bli inspirert til å lage deg god mat.

Dette greier du fint :-)

CocoNut sa for 16år siden:

Tusen takk for gode råd og koselig svar. Ja jeg føler meg utrolig mye bedre i kroppen. Sliter endel med trøtthet og lite energi, men heller det enn å gå opp i vekt. Har prøvd endel oppskrifter herinne og det er mye godt ja. Utrolig egentlig at man kan spise så mye god mat og allikevel gå ned i vekt. Jeg må fremdeles styre hjernen inn på at det ikke er fettet det står på he he.