Iselilja sa for 16år siden:

Hvordan ser en vanlig dag på Skaldeman-dietten ut for deg? Hva spiser dere til frokost, middag, kvelds osv? Skriv gjerne opp hva dere pleier å varierer med også.

LaVidaE sa for 16år siden:

Jeg spiser til frokost kl 09.00:
Skaldemans eggerøre
en kopp presskanne kaffe med en dasj fløte.
1 multivitamin tablett
2 Cal-Mag 2:1
2 vit-B for vegiterianere
1 vit-C (Ester C som ikke inneholder sukker og virker på 24t)

Tidlig middag rundt kl.14.oo:
Resten av frokosten...eller rester etter middagen igår...
Et stykke Brie
En kopp kaffe med en skvett fløte.

Sen middag rundt kl. 19.00:
To stykker lask, stekt i smør
Spinat med smør, Craime Fraiche og hvitløk.
Eller:
Et stykke av en av Skaldemanns "Kjøtt-brød" (et brød deler jeg i 10 stykker).
Spinat eller brokkoli (med smør og fet ost på)
Eller:
1 løvbiff stekt i smør med ca. 4skiver god ost på, og som dressing bruker jeg Tines kremoster.
Eller:
2 biff-buljong terninger (de bitte, bitte små) med 2dl vann
Deler opp et kjøtt-brød stykke i små terninger og har i.

-Jeg drikker Farris, blå, med 50% vann nå på sommeren ettersom jeg sliter med å få i meg vanlig vann.
-Jeg spiser ialt 6 stykker Cal-Mag 2:1 tabletter (Solaray fra helsekosten), ellers får jeg grusomme Kramper om natten i leggene...

Som nistemat, har jeg med meg i en liten frysebag fex:
-Brie
-spekepølse
-kalamari oliven
-Skaldemanns eggerøre
-løvbiff med ost
-fløte til kaffen jeg evt kjøper eller får hos venner.

Jeg tar ikke noe søtt, søtningsmiddler, frukt, grønt ol i munnen.
Faktisk ikke fristet i det hele tatt til å "skeie" ut. Merkelig.;)

Bettine1 sa for 16år siden:

hei. jeg vil gjerne få bestillt og kjøpt boken til Skaldemann. hvor gjør jeg det. hilsen Bente

Yonah sa for 16år siden:

Bestill på capris.no, nettbutikk.