Jeg fikk tips om dette nettstedet siden jeg fikk påvist svangerskapsdiabetes, og holder på å legge om kostholdet. Kostholdet mitt var "sunt" fra før, med fullkornspasta, mye frukt og grønt og mye mat laget fra bunnen osv osv. Men allikevel ikke tilstrekkelig. Jeg har ikke kuttet karbohydrater helt, det nye kostholdet likner vel mest på Lindbergs forslag tror jeg.
Derfor lurer jeg på et og annet (og alle tips og råd er svært velkomne!).
For det første: Nå har jeg spist lavkarbo i få dager, men merker at jeg nesten ikke har kramper i leggene lenger. Dette hadde jeg nesten ikke noe problemer med i forrige svangerskap, men mye denne gangen. Kan dette ha noe med lavkarbo-kostholdet å gjøre?
For det andre: Jeg leser litt forskjellig for å sette meg inn i dette, men tar imot tips om nettsteder og bøker med stor takk! Spesielt ift svangerskapsdiabetes, og insulinresistens generelt (etter å ha lest litt, tror jeg at jeg har flere familiemedlemmer som har dette - og trolig i større grad enn meg).
Ellers så har jo smaken endret seg alt - f.eks. fruktyoghurt smakte plutselig vondt! Og altfor, altfor søtt. Jeg skal jo uansett slutte med fruktyoghurt - men var i beit for et mellommåltid.
Foreløpig er det mest vanskelig å planlegge - og sørge for å alltid ha nok lavkarbo i hus, og med på jobben. Det er ikke så greit å bare stikke og kjøpe noe dersom jeg blir skrubbsulten i tretida. Jeg tenker at dette kan bli en utfordring i ferien.
Da jeg gikk på lindberg brukte jeg mye en neve mandler og en pære, evt tørkede aprikoser, som mellommåltid for å ikke bli kjempesulten mellom lunsj og middag.
Da jeg hadde tendenser til svangerskapsdiabetes fikk jeg beskjed om å droppe alt frukt og heller spise bær!
Det er enormt mye sukker i all slags frukt!
Diabetikere skal uansett ikke ha mye frukt.
Nøtter/mandler er fint som mellommåltid, minigulerøtter er bedre enn mye annet, ferdigskivet ost og skinke får man kjøpt nesten overalt!
Det er oftest ikke alternativene som mangler, bare fantasien og tankegangen!:p;):D
nøtter og bær er jo en et fint mellommåltid.. eller et kokt egg som man (jeg) har i veska. og er jeg skikkelig i beit, kjøper jeg en paprika og knasker på, eller en pakke skinkepålegg med majones :sikle:
jeg baker et brød som heter nannahs beste, og det har aldri vært så enkelt å¨"bake" før ;) man bare klæsjer ihop ingrediensene, og så inn i ovnen med det :D vips ferdig :D ingen elting/ heving :D
fant ikke lenken i farten.. :D
Jeg fikk målt fastende blodsukkernivå på kontroll i dag, det var under grenseverdien, så dette går helt fint å regulere med kosthold, ser det ut til. Men jeg vet jo ikke hvordan blodsukkernivået mitt har vært ellers - sukkerbelastningstesten slo ut, men ellers har jeg ingen symptomer og babyen ser ut til å være gjennomsnittlig stor (heldigvis!). Kostholdet mitt var jo heller ikke ille fra før, men forbedringen føles bra! Så jeg fortsetter uansett med dette.
Heisann, og velkommen hit inn :) Du kjenner nok igjen flere av oss fra et annet forum vi vanker på ;)
Du har fått mange gode tips til mellommåltider, jeg ville bare tipse om min nødløsning: babybel-ost og ett eller annet pølsepålegg (jeg er veldig glad i chorizo). På jobb der jeg har tilgang til kjøleskap er en pakke brie alltid i beredskap.
Så bra at du klarer å kontrollere diabetesen med kosthold :ja:
Takk for det! Jeg ble jo tipset om dette forumet derfra og har kjent igjen noen nick her :)
Heldigvis ser det ut til at det holder å regulere med kosthold, ja! Verdiene var ikke så langt over grensa, så det var godt håp om at en kostholdsendring ville være tilstrekkelig i utgangspunktet. Sukkerbelastningstesten var uansett en vekker, og egentlig var det jo flaks at jeg var gravid og at jeg måtte ta den, så nå vet jeg om risikoen og kan gjøre noe med det.
Hei - jeg fikk også påvist svangerskapsdiabetes - i uke 28. Etter å ha levd med lavkarbo i ca to år. Jeg har bare fortsatt som før, og målingene mine er helt fine. Merker at det slår heftig ut på noen typer frukt, f eks druer.
Vær litt obs på at du helst ikke skal være i ketose når du er gravid, så noe karbohydrater skal du få i deg. Jeg tror jeg spiser ca 100 gram om dagen, men teller ikke så nøye. Siden blodsukkeret er så bra, regner jeg med at kostholdet er ok. Passer på at det jeg spiser er trege karbohydrater med lav GI. Min baby ser heller ikke ut til å bli så stor, og selv har jeg gått opp ca 11 kg (er 37 uker gravid nå).
Velkommen hit - og lykke til med lavkarbo - og ikke minst graviditeten! :klem:
Selv om sukkerbelastningstesten slo ut på meg, har jeg ikke hatt for høyt blodsukker målt fastende - så det ser ut som om det går helt fint allikevel. Sukkerbelastningstesten innebærer jo en ganske stor mengde sukker - jeg liker ikke så søt smak, det er ikke aktuelt å spise så mye sukker uansett.
Det føles iallfall bra å ha kuttet i karbohydratene, jeg fortsetter med det etter graviditeten også.
Hei!
Dere som fikk dette påvist i svsk, hadde dere symptomer før testen?
Jeg har ikke fått påvist sukker i urinen og ikke gjort belastningstest. Har forøvrig bare tatt urinprøve på legekontoret, ikke morgenurin. Spiser imidlertid "normalkost" nå i svsk. Går ikke ordentlig opp i vekt (4 kg fra opprinnelig vekt på 70kg) og sliter med sterk trøtthet etter måltidene og lavt (90/50) blodtrykk, kan jo knapt stå oppreist. Det slo meg plutselig at jeg kunne prøve noen lavkarbodager og se om dette er blodsukkerrelatert (har slitt med jojo-blodsukker før, ikke i svsk). Jeg har jo trening for atkins fra før! Og svsk er jo nesten ferdig... Men det hadde vært greit å ikke være så innmari slapp...
du kan jo prøve deg frem :ja:
jeg lever lavkarbo i mitt svangerskap.. har 2,5 mnd igjen.. og syns det er herlig å ikke være helt gåen.. slik jeg var før jeg fant lavkarbo.. det eneste som jeg passer på nå, er å få i meg nok karber, slik at jeg ikke havner i ketose.. så itillegg til lavkarbo, spiser jeg en del frukt og litt mer grønnsaker enn ellers.. og så spiser jeg ikke fullt så mye fett da ;)
Nei, hadde ikke noen symptomer før det ble påvist, tok testen pga høy alder.
Men har du sjekket vitamin B-12? jeg hadde mangel på dette i svangerskapet, og var utrolig trøtt. Fikk sprøyter, og det hjalp utrolig godt på.
Under svangeskapet spiste jeg lavkarbo ala Fedon, og hadde et veldig stabilt blodsukker.
Hvis du lurer på om blodsukkeret svinger, kan du ikke skaffe deg et apparat som måler blodsukkeret og regulere etter det?
Jeg hadde heller ikke symptomer, måtte ta sukkerbelastningstesten fordi jeg har blitt 38 (de tester alle gravide over den alderen, flaks for meg). Legen sa de ikke ville oppdaget det dersom det ikke hadde vært rutine å sjekke alle over 38. Alle prøver har vært som de bør være og alt har gått fint, jeg har fått målt fastende blodsukker hver uke og resultatet har hver gang vært innenfor normalen.
Men, jeg har merket meg før at jeg blir urgen av sukker. Derfor spiste jeg ikke gelégodt, drakk ikke brus, osv. Og noen i familien har fått diabetes ved høy alder, så jeg visste jo at det gjaldt å passe på.
Blodtrykket mitt har også vært lavt, men høyere enn ditt. Jeg synes lavkarbokosthold regulerer energien veldig fint under svangerskapet - egg og avocado er merkbart bedre enn havregrøt til frokost! Jeg spiste hva mange regner for å være sunt fra før, fem om dagen, fullkornspasta osv, men dette har ikke vært bra nok.
Avokado er nesten min dille. Spiser gjerne en hel hver dag.
Nå har jeg forsøkt laverekarbo i en og en halv dag. Ble faktisk ganske trøtt i går også, dessverre. Men det rare er at det ser ut til at jeg faktisk går opp i vekt på dette. Kanskje er det bare fiber :lol:, men forstoppa var jeg som gravide flest allikevel.
Jeg har spist mye egg, avokado, dypgrønne salater, kjøtt, tomater. mmm
Kokte egg til frokost. Ofte er de kokt dagen før, så blir det mindre stress på morgenen med barn som skal i barnehage og alt som ellers som skal ordnes. Jeg spiser også ofte et knekkebrød eller en halv skive (helst hjemmelagd) brød eller rugbrød med MASSE pålegg, f.eks. tykke skiver kalkunfalukorv og tomatskiver. En ganske enkel og kjapp frokost. (Før var det havregrøt eller en usukret og gjerne egenblandet frokostblanding, f.eks. havregryn og nøtter med biola - men det fungerte langt i fra så bra som det jeg spiser nå.)
Hvis du kun har lagt på deg 4kg på 35 uker, trenger du jo ikke å være bekymret for litt vektoppgang nå - ikke når startvekten var 70. Selv la jeg på meg 12 kg, med startvekt på 79, og nå 2 uker etter fødsel, veier jeg 81 kg.
Så kanskje det er meningen du skal legge på deg litt mer?
Neinei, jeg er overlykkelig over at vekta endelig går oppover!! Jeg har slitt så veldig med det og sist, da jeg kun gikk opp totalt 7, fikk jeg total ulvehunger og gikk opp 12(!) kilo i ammeperioden... Det ledet meg til slutt hit for å bli kvitt omtalte kilo... Tanken er at om jeg ikke er så slunken etter fødselen så får jeg mindre ulvehunger...
jeg startet på 78kg.. og så gikk jeg ned til 77 og nå er jeg oppe i litt over 80kg... og jeg er i uke 30 nå.. så jeg satser på at kiloene kommer på nå i siste termin.. så min lille klump kan vokse seg stor og sterk :love:
Og VET dere hva, i går fikk jeg pinnadø påvist sukker i urinen og nå skal jeg inn til sukkerbelastningstest... kanskje ikke helt feil, den magefølelsen min!
Magefølelsen er ikke noe man skal skyve unna sånn uten videre, nei!
Rart dette her, egentlig. Jeg fikk påvist sukker i urinen under svangerskap i -93. Ingen som reagerte på det engang, det var helt vanlig, sa legen min! Nyrene sliter litt når man er gravid, ikke noe å skrike opp om, liksom!
Under svangerskap i -99 hadde jeg ikke sukker i urinen, men i 2005 fikk jeg etter å ha mast litt på legen min påvist dia2!
Men sukkerbelastningstest har jeg aldri måttet ta!
Eller. Nesten hvertfall.
Synes de er utrolig diffuse de legene. "nedsatt glukosetoleranse, men ikke svangerskapsdiabetes" sier de.
For høyt, men ikke høyt nok til å kalles svangerskapsdiabetes.
Hadde ingen symptomer..
Ikke noe sukker i urina
Ikke noe stor mage (heller litt liten)
Ikke gått opp mer enn ca 8 kilo
osv.
men måtte ta testen pga høy BMI når jeg ble gravid.
Har ikke fått noe kostholdsveiledning (bare samtaler på kontroller) men er til ultralyd annenhver uke nå på slutten..
Og babyen min er faktisk heller under gjennomsnittsstreken hva størrelse angår, enn over, som de vel hadde forventet seg..
Har levd stortsett Lindbergsk i svangerskapet, men skeiet ut litt for mye.
Ikke nå lenger da, etter at den nedsatte glukosetoleransen ble påvist..
Hva i alle sine dager er vitsen med å begynne med dette nå som du er nesten 37 uker på vei? Bare sånn for å finne ut at du har det? Innen svaret kommer til legen/jordmora di, så har du vel født:p
Det er ikke akkurat det beste jeg har gjort å drikke det store glasset med sukkervann. Men det er kjekt å vite for senere, at man har en ganske høy risiko for å få diabetes etterhvert dersom man ikke passer kostholdet. Legen min sa også at det var svært viktig å passe kostholdet godt de siste ukene fram mot fødsel, slik at det ikke skulle gi "sukkerproblemer under fødselen". Jeg spurte ikke hva det betydde, tenkte på betydningen av jevnt blodsukker da hun sa det, men det kan jo være noe mer kanskje.
det er vel noe sånn som 50% sjanse for å få det seinere i livet, ja. Men det kan jo stoppes med riktig kosthold.. Og lavkarbo er vel det riktige kostholdet:o
Eneste jeg har hørt kan skje er at babyen blir stor, at man har mye fostervann, at babyen kan bli født med et ustabilt blodsukker (er ikke bare bare dette altså, men har ikke hørt noe om mora)
Synes forresten hele opplegget er litt teit. Jeg hadde et fastende blodsukker på 4.3 eller 4.2. Husker ikke helt. Også hadde jeg nesten for høyt, men ikke høyt nok, 2 timer etter det deilige sukkervannet. Har ingen og har ikke hatt noen symptomer. Synes det er rart jeg ikke har fått en test til egentlig. Man kan ha dårlige blodsukker dager liksom. Men uansett så er det jo ikke dumt å spise lavkarbo:)
Nemlig Vibeke67!
Jeg tar testen i morgen tidlig :eek: og får resultatet fredag.
Jeg har et ønsket fødested (Voss) og de tar ikke diabetesmammaer pga mulige komplikasjoner hos barnet (de har ikke nyfødtavdeling og den nyfødte kan være hypoglykemisk). Så jeg må vite at jeg IKKE er diabetisk før jeg får føde der jeg vilvilvil! Ellers må jeg på KK i Bergen...om noen har fulgt med debatten om KK så vet de hvorfor jeg ikke vil dit...
Det jeg får beskjed om er om jeg må insulinbehandles så er det veldig viktig at jeg ikke er på det lille koselige sykehuset der jeg ØNSKER å føde. Da må jeg inn på "fødefabrikken"...
Den andre tingen er at formen er helt bedriten, jeg blir gåen etter hvert måltid. Ikke akkurat kosetid før fødselen her... Symptomene passer på svskD, og om jeg kan kostholdsjustere det er det jo helt maks!
Det skal jammen bli godt å få ha insulinen min for meg selv etterhvert...
Grunnen til at jeg spør er rett og slett at jeg blir så himla nysgjerrig. Har aldri hørt om dette tidligere, at man tar det så veldig alvorlig, mener jeg.
Men målte de ikke blodsukkeret den dagen det ble påvist sukker i urinen?
Blir alle gravide med sukker i urinen utsatt for sukkerbelastning nå til dags?
Hva har det å si at en nyfødt er hypoglykemisk? Behandling? Symptomer?
Både som sykepleier og 2 barnsmor blir jeg så skrekkelig nysgjerrig!:o
Jeg og.
Det som skjedde var at jeg kom inn til test på tirsdag, hadde visst ganske så høye sukkerverdier i ("oj" sa legesekretæren), selv om jeg ikke hadde spist noe søtt dagen før. Fordi jeg ikke trives med søtt som nevnt. Så ble det test i dag, og om jeg får "positivt" resultat snakket hun om henvisning til indremedisiner.
Spennende, dette her!
Høye sukkerverdier i urinen? Eller i blodet?
Du må fortelle hva resultatet blir. :spent:
Tror nesten jeg må google på dette. Kommer ikke til å få ro før jeg har fått litt mer forståelse for denne problemstillingen.
Da jeg fikk dia2 diagnosen for 4 år siden (uavhengig av svangerskap), måtte jeg mase meg til time på dia- klinikken på nærmeste sykehus. Legen min var helt i sjokk over å ha en såpass ung dia2- pasient (37)at han ikke ante hvordan han skulle forholde seg til det!:lol:
Flott! Til informasjon er det samme verdier som jeg hadde (jeg hadde vel 8.6)
Ingen problemer å kostholdsregulere dette.
Og ingen snakk om dette mer, viste bare dette skjemaet til jordmor og legen.
Jeg fødte på Storken, og det var ikke et tema engang!
Lykke til, håper du får en fin fødsel på Voss.
Selv var jeg veldig fornøyd med Storken. Vi var der i 24 timer etter fødselen før vi dro hjem.
Men så fikk jeg infeksjon pga rester av morkake i livmora, og lå på Barsel 1 i 4 dager. Alene i isolat med topp behandling.
Ugg, det er jammen ikke enkelt å regulere dette selv!
Jeg sjekker med blodsukkermåleren min fastende om morgenen og 2 timer etter middag, pluss når jeg føler meg dritt. Før jeg går og legger meg :o...søvn hjelper...
Er jo vant til fra vanlig blodsukkerregulering før at jeg ikke skal spise stivelse alene noen gang. Nå er det jo sånn at problemet er at jeg deler på insulinet mitt, og da går det for eksempel IKKE bra med chips. Jeg spiste en del av det i går og målte 9 før leggetid. I dag kjøpte jeg meg bacongull...
I går morges spiste jeg EN liten nektarin på fastende hjerte og var BAM oppe over 8. Det er jo nesten så man blir ortorektiker... (jeg kan heller ikke få melkeprodukter...)
Da er barnet født!
Hun kom den 30/9 og alt gikk fint. Skal spare mannfolka for fødselshistorier....
Tåler nå sukker uten å måtte sove, deilig med juice igjen!
Det merkelige i blodsukkermålingene mine nå er at de liksom er reversert.
Jeg har høyere morgenmålinger (5,2-5,8) enn to timer etter måltid-målinger (4,2-4,6). Hva betyr det mon tro? Bør jeg fremdeles passe maten som tidligere? Har hatt en måling over 7, det var etter et svært karborikt måltid og mye juice, og før 2 timer.
Gratulerer så masse med en liten jente!:klem::love:
Vet du, mine målinger er også ofte høyest om morningen!
Moren til en jente med dia1 fortalte meg at fastende blodsukker ikke var helt til å stole på alltid fordi kroppen gjorde mye rart om natten!
Sånn ala proteiner til glukose- greier!
Jeg syns du skal følge med en stund og ta det opp med legen din om du fortsatt syns du får "rare" målinger!
Vel, det tappes nok sukker fra kroppen i løpet av natten her i huset :D
Frøken dings spiser vel to-tre-fire ganger fra kvelds til frokost. Og hun tar godt for seg!
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
