Lavkarbo.no

< Tilbake til oversikten

Vekt og mål for juni-starterne

#1

søtsaka sa for siden:

Ser de som startet i april har sin vekt å mål side, tenkte d kunne vi også ha, selv om vi har nettopp startet. blir spennende å se. ser mange har gått mye ned første uka. d å få en sånn start må jo bare være ennå mer motiverende:D

(har fått ned meg samboer`n å!!:D så håpe vi klare d i lag. ska itj ne like my som mæ, men godt å vær 2.

start vekt:99,2kg har ikke målt ennå. skal ta d i kveld;)

#2

Janis sa for siden:

Jeg er med :)

Jeg startet 02.06, en uke siden.
Vekt start : 81

09.06: 78,4:D

#3

NinaPina sa for siden:

Jeg startet også 02.06 og startvekt var 79,1, midjemålet var 85 cm :)

Veiing i dag viste 78 kg og midjemålet det samme :/

#4

Janis sa for siden:

Sikkert fordi det går endel vann i starten. Jeg har ikke målt meg. Burde gjøre det.
Drikker du nok vann?

#5

troya sa for siden:

Hei hei
Hiver meg på her jeg og, startet den 22.05.
start vekt var 102kg nå 96,8kg midjemål var 109cm og er nå 105cm:)

#6

NinaPina sa for siden:

Ja jeg drikker nå opp mot to liter, i går drakk jeg minst 2,5 og da var jeg kvalm på kvelden.. Men jeg stresser ikke enda, smører meg med tålmodighet, kommer jo rett av en langtids greteroede-hverdag, skal gi kroppen litt tid først :)

#7

søtsaka sa for siden:

[img]file:///C:/DOCUME%7E1/Merethe/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.jpg[/img]da har jeg vært på vekta etter 1 uke. :D
start 99,2
i dag 97,7!:D
å jeg har ikke stara for fult ennå i å med jeg ammer, må si meg fornøyd. var også på personal fest me litt utskeielse:rolleyes::D

#8

Anninemor sa for siden:

Hei!

Jeg vil være med her=)

Startet på ketolysekuren i går.

Mye å sette seg inn i, men er veldig motivert for å få det til!!!

Startvekt 96

#9

Tskjekjerringa sa for siden:

Heisann :-)

Jeg startet 8 Juni, men har veiedag tirsdager, så det blir i dag. Ned 2 kg på 1 uke :D

#10

Mt2t sa for siden:

Jeg vil også være med:)))
Starter i dag med startvekt 83,8 og midjemål på 91

Skal rocke ned midjemålet med denne:
images.google.com/imgres?imgurl=http://www.mowinckelfysioterapi.no/upload.tmp/rocker6.jpg&amp;imgrefurl=http://www.mowinckelfysioterapi.no/rockering.html&amp;usg=__MTselEqiAouIwSitIVa1pIAAhd4=&amp;h=270&amp;w=360&amp;sz=13&amp;hl=en&amp;start=2&amp;um=1&amp;tbnid=h_JVOQIJzwwezM:&amp;tbnh=91&amp;tbnw=121&amp;prev=/images%3Fq%3Drockering%26hl%3Den%26rls%3Dcom.microsoft:nb-no:IE-SearchBox%26rlz%3D1I7SUNA_en%26sa%3DN%26um%3D1

#11

Janis sa for siden:

17.06: 76,6 :)

#12

hegemora sa for siden:

Hadde visst oversett denne tråden jeg, men jeg er jo også med i "juni-starterne;)

Jeg startet 4juni, med en startvekt på 81, vekt nå er 77,8:)

#13

Anninemor sa for siden:

Hei:)

Nå har jeg gått på ketolysekuren i en uke og er veldig fornøyd med resultatet :D

Start : 96,0 kg
UKE 1 : 92,6 kg - ned 3,4 kg

#14

Janis sa for siden:

Supert, Anninemor! :heia:

Start: 81
3 uker: 76.

Ned 5 kg.

#15

Anninemor sa for siden:

Tusen takk Janis :)

Du har jo komt godt på vei du også ser jeg, 5 kg er jo veldig bra:heia:

:goodluck:

#16

Mt2t sa for siden:

Flott Janis og Anninemor!!!!

Jeg kommer sterkt tilbake på onsdag. Eller torsdag. Øh, nå husker jeg plutselig ikke hvilken dag jeg begynte.... Tror det var onsdag:o

endret: ha ha, måtte bla meg tilbake og se. Veiedag onsdag. Herre min hatt, så surrete!

#17

Tskjekjerringa sa for siden:

Ned ca 1 kg på 1 uke. Hmm, ikke gått kjempe fort, men syntes å huske jeg hadde noen dager hvor det stoppet litt opp først uken også. Før det gikk ned igjen... Jaja, i hvertfall ikke gått opp noe da! Vært på hytta i helgen også, og der blir jeg alltid ekstremt godissyk, men klarte meg denne gangen! :D:D

#18

Janis sa for siden:

24.06: 75,4 :d

#19

Mt2t sa for siden:

Ned 3,1 kg første uka:D

#20

Janis sa for siden:

:heia:

#21

Tagimpo sa for siden:

Begynte på kuren 15'ende juni,
Startvekt 124,4
Ned til 120
4,4kg. på en uke

Andre uke stoppet det opp, så til mandag skal jeg veie meg igjen for så å sjekke om jeg har gått ned mere :)

Håper ikke jeg må kutte ut pepsi max'en ja :)

#22

Zuma sa for siden:

Så flinke dere er alle sammen! :applaus: :ja:

#23

HoningMelon sa for siden:

Melder meg her jeg (hvis det er greit):p Veiing hver fredag!

UKE 1:
Fredag, 19. juni.
Start vekt: 90kg
Mål: 107cm

UKE 2
Fredag, 26. juni:
Vekt: 88kg
Mål: 105cm

#24

Anninemor sa for siden:

Vektoppdatering:

Start : 96,0 kg
UKE 1 : 92,6 kg - ned 3,4 kg
UKE 2 : 90,7 kg - ned 1,9 kg

Totalt 5,3 :D

#25

Zuma sa for siden:

Start 19. juni: 84,2kg (generell lavkarbo, ikke ketolyse)
Uke 0: 82,7 kg
Uke 1: 80,3 kg - ned 2,4 kg

Totalt: 3,9 kg

#26

Lykkelig sa for siden:

Startet på lørdag 27 juni så jeg er litt etter dere i løypa. Men det får nå bare stå til.
Veiet meg på lørdag og da var jeg 65,5 kilo.
Satser på nedgang i løpet av sommeren. Men jeg skal ikke ned så mange kilo som sist da. Må lage meg ticker....

#27

Brukarnamn sa for siden:

Starta på ketolyse/generell LCHF 17 juni med startvekta 89.7 kg og ein BMI på 27.1, målet er 75 kg og 22.6 BMI. Skriv meg inn her for å vise at det ikkje berre er kvinner som slankar seg. :rolleyes:

Ynskjer alle lukke til med å nå måla sine.

#28

søtsaka sa for siden:

har vert travel siste uka med festival å greier. å dermed litt sprekker, men synes d går rimelig greit for det. var 96,7 i går så ned2,5 kg siden start.

#29

Lykkelig sa for siden:

Ny vekt 4 juli 09 63,3

#30

ThereseA sa for siden:

joiner meg her sammen med dere jeg folkens:D

Start.
Fredag 19juni.

vekt:88.7
Midje: 95

etter 1. uke

vekt:85.3
Midje:94.5

etter 2.uke.

vekt: 84.7
midje: 93.

har desverre ikke gått ned så mange cm rundt magen enda, men jeg har iløpe av 2uker mistet 4.5cm rundt brystet, og 3cm rundt hver av låra:D

#31

anneca sa for siden:

Jeg startet for to uker siden og har gått ned to kilo. Dette er min andre runde på ketolyse, gikk ned 25 kilo for ett år siden.

#32

Zuma sa for siden:

Start 19. juni: 84,2kg (generell lavkarbo, ikke ketolyse)
Uke 0: 82,7 kg
Uke 1: 80,3 kg - ned 2,4 kg
Uke 2: 81,3 kg, opp 1 kg (vært på festilval i tre dager - hvitvnen har skylda... Jeg kommer sterkere tilbake!)

#33

Carisma sa for siden:

Haha, fylla har skylda! Det sier 'em alle... :lol:

#34

Zuma sa for siden:

:_plystre::_plystre:

#35

LilleM0r sa for siden:

Så flink du har vært! Og kommer til å være det nå også:)
Kan jeg spørre deg om du har klart og holdt deg der - og ønsker å ta nye kilo?
Eller kom de på igjen?

#36

søtsaka sa for siden:

det er ikke bare du som har vert på festival. gikk opp 1 kg jeg å:p, men er tilbake nå, selv om jeg har noen små utskeielser her å der så starter vekta å gå ned igjen.

#37

Janis sa for siden:

Start 1 juni: 82 kg
Resultat pr i dag: 72,8. Ikke dårlig det? :)

#38

ThereseA sa for siden:

tre uker inn:

ny vekt: 82.9 - ned 5.8 kg
midje: 82

#39

Zuma sa for siden:

Wow! Mektig imponert. :spent:

#40

Zuma sa for siden:

Start 19. juni: 84,2kg (generell lavkarbo, ikke ketolyse)
Uke 0: 82,7 kg
Uke 1: 80,3 kg - ned 2,4 kg
Uke 2: 81,3 kg, opp 1 kg (vært på festilval i tre dager - hvitvnen har skylda... Jeg kommer sterkere tilbake!)
Uke 3: 79,6 kg :heia: ned 1,7 kg

Totalt: 4,6 kg

#41

Polleke sa for siden:

Startdato 30 juni, så henger såvidt med i denne tråden! Første gang jeg prøver dette.

Startvekt: 96,5
Etter 2 uker: 93,5

#42

ThereseA sa for siden:

ny veiedag igjen nå...

vekten etter en mnd er 81.7 - ned 7 kilo
midjeen er på 81 - 9cm tynnere

#43

søtsaka sa for siden:

kor flink dåkk e!!!

æ har verri på feri 1 uke å kosa mæ me favoritt sjokoladen min:). men d straffa sæ gitt:( så i dag da æ gikk på vekta va æ på 0 ijæn gitt:( så no e d full sjerpings. æ e så svak for søt saker!!! men ellers så synes æ d går ganske greit å kutt brød å potet. e ein omstillingsfase d her gitt.

#44

Zuma sa for siden:

Start 19. juni: 84,2kg (generell lavkarbo, ikke ketolyse)
Uke 0: 82,7 kg (starter på ketolyse)
Uke 1: 80,3 kg - ned 2,4 kg
Uke 2: 81,3 kg - opp 1 kg (vært på festilval i tre dager - hvitvnen har skylda... Jeg kommer sterkere tilbake!)
Uke 3: 79,6 kg :heia: ned 1,7 kg
Uke 4: 78,7 - ned 0,9 kg

Totalt: 5,5 kg

#45

Anninemor sa for siden:

Vektoppdatering:

Start : 96,0 kg
UKE 1 : 92,6 kg - ned 3,4 kg
UKE 2 : 90,7 kg - ned 1,9 kg
UKE 3 : 90,5 kg - ned 0,2 kg
UKE 5 : 92,5 kg - opp 2,0 kg ( ferietur - har spist høykarbomat:rodme:)

Men nå er det full skjerpings framover....:ja::ja:

#46

Janis sa for siden:

Gått litt tregt for meg, men nå veier jeg 72,0.
Har stangnert litt, men det er jo ventet i grunn.

#47

ThereseA sa for siden:

5.uke....

ny vekt er 81.5 - ned 500g
ny midje er 80 - ned 1 cm

#48

søtsaka sa for siden:

æ som starta dein her vekt å mål diskusjonen e så sei på null ijæn etter ferie. så no starte æ på nytt å no hi æ måla mæ å. tru d e smart å ikke hæng sæ opp i kg hele tia, måle e jo ne i vekt, men ikke minst krymp inn på cm!!!:D å fant også ut at å vei på fredag e lurer, for ein kan ha kosa sæ litt i hælga å ikke trena like my:cool: så i dag va vekt å mål:

start 99,2.
start i dag 98,9kg
mål: 105cm!!!:eek:

#49

Polleke sa for siden:

Startvekt ved ketolyse: 96,5
Etter 2 uker: 93,5
Etter 3 uker og 2 dager (glemte å veie meg): 91,0

#50

Anninemor sa for siden:

Vektoppdatering:

Start : 96,0 kg
UKE 1 : 92,6 kg - ned 3,4 kg
UKE 2 : 90,7 kg - ned 1,9 kg
UKE 3 : 90,5 kg - ned 0,2 kg
UKE 5 : 92,5 kg - opp 2,0 kg ( ferietur - har spist høykarbomat:rodme:)
UKE 6 : 88,6 kg - ned 3,9 kg :D

Kiloene fra ferieturen gikk heldigvis for av igjen, så nå er jeg tilbake på rett spor :heia:

#51

Polleke sa for siden:

Startvekt ved ketolyse: 96,5
Etter 2 uker: 93,5
Etter 3 uker og 2 dager (glemte å veie meg): 91,0
Etter 4 uker: 91,5 men har vært nede i 90,5 (igår!) Jeg har influensa og er isolert hjemme :S

Etter 4 mnd på atkins ned 6 kg
Etter 7 uker hjemme ned 9 kg,

#52

Zuma sa for siden:

Start 19. juni: 84,2kg (generell lavkarbo, ikke ketolyse)
Uke 0: 82,7 kg (starter på ketolyse)
Uke 1: 80,3 kg - ned 2,4 kg
Uke 2: 81,3 kg - opp 1 kg (vært på festilval i tre dager - hvitvnen har skylda... Jeg kommer sterkere tilbake!)
Uke 3: 79,6 kg :heia: ned 1,7 kg
Uke 4: 78,7 kg- ned 0,9 kg
Uke 5: 77,9 kg - ned 0,8 kg

Totalt: 6,3 kg

#53

Anninemor sa for siden:

Vektoppdatering:

Start : 96,0 kg
UKE 1 : 92,6 kg - ned 3,4 kg
UKE 2 : 90,7 kg - ned 1,9 kg
UKE 3 : 90,5 kg - ned 0,2 kg
UKE 5 : 92,5 kg - opp 2,0 kg ( ferietur - har spist høykarbomat:rodme:)
UKE 6 : 88,6 kg - ned 3,9 kg :D
UKE 7 : 87,0 kg - ned 1,6 kg :D

#54

Polleke sa for siden:

Startvekt ved ketolyse: 96,5
Etter 2 uker: 93,5
Etter 3 uker og 2 dager (glemte å veie meg): 91,0
Etter 4 uker: 91,5 men har vært nede i 90,5 (igår!) Jeg har influensa og er isolert hjemme :S
Etter 5 uker: 90,5 (ble friskmeldt få dager siden og kan endelig bevege meg igjen..Jeg vil så gjerne under 90!)

Etter 5 uker på atkins ned 6 kg
Etter 8 uker hjemme ned 9 kg

#55

ThereseA sa for siden:

etter 6 uker...

81.1

#56

amiga sa for siden:

Skulle ønske jeg også hadde begynt i juni...:p

#57

Janis sa for siden:

Lenge siden jeg har oppdatert nå...

Status: 82 ved start her, 83 like før.
Pr i dag... 69,7!!!!!!!!!!!!! Ble noe satt ut da jeg skjekka vekta igjen.
Men jeg må holde meg der litt før jeg virkelig tror jeg er UNDER 70 kg. Og jeg som aldri trodde jeg kom til å komme under 87 (som jeg veide rett etter jul i fjor)

#58

NinaPina sa for siden:

Mange kjempeflinke her nå!!

Jeg har ikke oppdatert så masse, startet på 79,1 og veier nå 73,7.
Er fornøyd med det, er så langt nede som jeg ikke har vært på 10-12 år nå! :)
Bare 10-13 kg igjen nå :)

#59

Zuma sa for siden:

Start 19. juni: 84,2kg (generell lavkarbo, ikke ketolyse)
Uke 0: 82,7 kg (starter på ketolyse)
Uke 1: 80,3 kg - ned 2,4 kg
Uke 2: 81,3 kg - opp 1 kg (vært på festilval i tre dager - hvitvnen har skylda... Jeg kommer sterkere tilbake!)
Uke 3: 79,6 kg :heia: ned 1,7 kg
Uke 4: 78,7 kg- ned 0,9 kg
Uke 5: 77,9 kg - ned 0,8 kg
Uke 6: 78,6 kg - opp 0,7 kg (mensuke...:mad:)

Totalt: 6,3 kg

#60

Zuma sa for siden:

Så flinke vi er alle sammen! :heia:

#61

Zuma sa for siden:

Start 19. juni: 84,2kg (generell lavkarbo, ikke ketolyse)
Uke 0: 82,7 kg (starter på ketolyse)
Uke 1: 80,3 kg - ned 2,4 kg
Uke 2: 81,3 kg - opp 1 kg (vært på festilval i tre dager - hvitvnen har skylda... Jeg kommer sterkere tilbake!)
Uke 3: 79,6 kg :heia: ned 1,7 kg
Uke 4: 78,7 kg- ned 0,9 kg
Uke 5: 77,9 kg - ned 0,8 kg
Uke 6: 78,6 kg - opp 0,7 kg (mensuke...:mad:)
Uke 7: 76,9 kg - ned 1,7 kg

Totalt: 7,3 kg

#62

Anninemor sa for siden:

Vektoppdatering:

Start : 96,0 kg
UKE 1 : 92,6 kg - ned 3,4 kg
UKE 2 : 90,7 kg - ned 1,9 kg
UKE 3 : 90,5 kg - ned 0,2 kg
UKE 5 : 92,5 kg - opp 2,0 kg ( ferietur - har spist høykarbomat:rodme:)
UKE 6 : 88,6 kg - ned 3,9 kg :D
UKE 7 : 87,0 kg - ned 1,6 kg :D
UKE 8 : 85,4 kg - ned 1,6 kg :D

#63

Polleke sa for siden:

Startvekt ved ketolyse: 96,5
Etter 2 uker: 93,5
Etter 3 uker og 2 dager (glemte å veie meg): 91,0
Etter 4 uker: 91,5 men har vært nede i 90,5 (igår!) Jeg har influensa og er isolert hjemme :S
Etter 5 uker: 90,5 (ble friskmeldt få dager siden og kan endelig bevege meg igjen..Jeg vil så gjerne under 90!)
Etter 6 uker: 88,5 xD Hurraaa!

Etter 6 uker på atkins ned 8 kg
Etter 9 uker hjemme ned 11 kg

Nå flytter jeg tilbake til Trondheim i morgen, og skal på ferie i en uke. Er veldig spent på hva som skjer. Blir ny vekt og nye vaner, men jeg er under 90!

#64

ThereseA sa for siden:

8kilo borte etter 2mnd, men de siste 2ukene har jeg bare gått ned noen hundre gram, bevisst for jeg vil stramme opp litt før jeg går ned mere og kose meg litt med pepsi max og bacongull:)

#65

Janis sa for siden:

Angrer på at jeg ikke har hatt ordentlige veiedager. Ikke system her.

Men start 82
14.08- 68,2

#66

Anninemor sa for siden:

Vektoppdatering:

Start : 96,0 kg
UKE 1 : 92,6 kg - ned 3,4 kg
UKE 2 : 90,7 kg - ned 1,9 kg
UKE 3 : 90,5 kg - ned 0,2 kg
UKE 5 : 92,5 kg - opp 2,0 kg ( ferietur - har spist høykarbomat:rodme:)
UKE 6 : 88,6 kg - ned 3,9 kg :D
UKE 7 : 87,0 kg - ned 1,6 kg :D
UKE 8 : 85,4 kg - ned 1,6 kg :D
UKE 9 : 84,1 kg - ned 1,3 kg :D

#67

Polleke sa for siden:

Startvekt ved ketolyse: 96,5
Etter 2 uker: 93,5
Etter 3 uker og 2 dager (glemte å veie meg): 91,0
Etter 4 uker: 91,5 men har vært nede i 90,5 (igår!) Jeg har influensa og er isolert hjemme :S
Etter 5 uker: 90,5 (ble friskmeldt få dager siden og kan endelig bevege meg igjen..Jeg vil så gjerne under 90!)
Etter 6 uker: 88,5 xD Hurraaa!
Etter 7 uker: (ny vekt sa fredag at jeg var 89,4) i dag 88,9 (:

Etter 7 uker på atkins ned 8 kg
Etter 10 uker hjemme ned 11 kg

Har klart å holde vekten selv om jeg har spist itt høykarbo i blant hos svigers i helgen!

#68

Zuma sa for siden:

Start 19. juni: 84,2kg (generell lavkarbo, ikke ketolyse)
Uke 0: 82,7 kg (starter på ketolyse)
Uke 1: 80,3 kg - ned 2,4 kg
Uke 2: 81,3 kg - opp 1 kg (vært på festilval i tre dager - hvitvnen har skylda... Jeg kommer sterkere tilbake!)
Uke 3: 79,6 kg :heia: ned 1,7 kg
Uke 4: 78,7 kg- ned 0,9 kg
Uke 5: 77,9 kg - ned 0,8 kg
Uke 6: 78,6 kg - opp 0,7 kg (mensuke...:mad:)
Uke 7: 76,9 kg - ned 1,7 kg
Uke 8: 76,7 kg - ned 0,2 kg

Totalt: 7,5 kg

#69

Anninemor sa for siden:

Vektoppdatering:

Start : 96,0 kg
UKE 1 : 92,6 kg - ned 3,4 kg
UKE 2 : 90,7 kg - ned 1,9 kg
UKE 3 : 90,5 kg - ned 0,2 kg
UKE 5 : 92,5 kg - opp 2,0 kg ( ferietur - har spist høykarbomat:rodme:)
UKE 6 : 88,6 kg - ned 3,9 kg :D
UKE 7 : 87,0 kg - ned 1,6 kg :D
UKE 8 : 85,4 kg - ned 1,6 kg :D
UKE 9 : 84,1 kg - ned 1,3 kg :D
UKE 10:83,4 kg - ned 0,7 kg :)

#70

Zuma sa for siden:

Start 19. juni: 84,2kg (generell lavkarbo, ikke ketolyse)
Uke 0: 82,7 kg (starter på ketolyse)
Uke 1: 80,3 kg - ned 2,4 kg
Uke 2: 81,3 kg - opp 1 kg (vært på festilval i tre dager - hvitvnen har skylda... Jeg kommer sterkere tilbake!)
Uke 3: 79,6 kg :heia: ned 1,7 kg
Uke 4: 78,7 kg- ned 0,9 kg
Uke 5: 77,9 kg - ned 0,8 kg
Uke 6: 78,6 kg - opp 0,7 kg (mensuke...:mad:)
Uke 7: 76,9 kg - ned 1,7 kg
Uke 8: 76,7 kg - ned 0,2 kg
Uke 9: 75,5 kg - ned 1,2 kg

Totalt: 8,7 kg

#71

Marasmus sa for siden:

Start: 13. juni

Startvekt: 92 kilo

Mål: 70 kilo
Vekt nå: 74 kilo

Tap: 18 kilo

De siste kiloene går treeeeeeeegt ...

#72

Janis sa for siden:

27.08.09- 67,4:d

#73

Anninemor sa for siden:

Vektoppdatering:

Start : 96,0 kg
UKE 1 : 92,6 kg - ned 3,4 kg
UKE 2 : 90,7 kg - ned 1,9 kg
UKE 3 : 90,5 kg - ned 0,2 kg
UKE 5 : 92,5 kg - opp 2,0 kg ( ferietur - har spist høykarbomat:rodme:)
UKE 6 : 88,6 kg - ned 3,9 kg :D
UKE 7 : 87,0 kg - ned 1,6 kg :D
UKE 8 : 85,4 kg - ned 1,6 kg :D
UKE 9 : 84,1 kg - ned 1,3 kg :D
UKE 10:83,4 kg - ned 0,7 kg :)
UKE 11:82,4 kg - ned 1,0 kg :)

#74

Polleke sa for siden:

Men fy søren det har gått unna hos deg! :O Gratulerer med å ha kommet så langt!

#75

Polleke sa for siden:

Startvekt ved ketolyse: 96,5
Etter 2 uker: 93,5
Etter 3 uker og 2 dager (glemte å veie meg): 91,0
Etter 4 uker: 91,5 men har vært nede i 90,5 (igår!) Jeg har influensa og er isolert hjemme :S
Etter 5 uker: 90,5 (ble friskmeldt få dager siden og kan endelig bevege meg igjen..Jeg vil så gjerne under 90!)
Etter 6 uker: 88,5 xD Hurraaa!
Etter 7 uker: (ny vekt sa fredag at jeg var 89,4) i dag 88,9 (:
Etter 9 uker: 87,7

Etter 9 uker på atkins ned 8,8 kg
Etter 12 uker med lavkarbotanker ned 11,8 kg

#76

Zuma sa for siden:

Uke 10: 75,0 kg - ned 0,5 kg
Totalt: 9,2 kg

#77

Polleke sa for siden:

Et lite bilde fra vektnedgangen min.

Bilde 1 og 3 er ved start på 96,5, bilde 2 og 4 er fra i dag ved 87,1. Og bare ved å tenke på at jeg gikk ned 3 kg allerede før det og.. Åbåj.

#78

Zuma sa for siden:

Uke 11: 74,7 kg (74 tallet har jeg ikke sett på fire år :D)
Totalt: 9,5 kg

Polleke: Wow! Jeg ser stor forandring på kroppen din. Flinka!

#79

Marasmus sa for siden:

Plutselig ble det vanskelig å beregne vekttap her, siden jeg har gått opp 3-4 kilo, samtidig som fettprosenten går ned ned ned. Med litt provisorisk prosentregning og en forutsetning om at jeg kan stole på badevekten, kan det se ut som jeg har mistet ca. 22 kilo fett siden 13. juni :)

#80

Kitt sa for siden:

Så utrolig bra!:heia:

#81

Zuma sa for siden:

Uke 12: 74,2 kg
Totalt: 10 kg

#82

Zuma sa for siden:

Uke 13: Ingen endring fra forrige uke

#83

Polleke sa for siden:

Oi sann. Her var det lenge siden sist jeg hadde skrevet noe! Ser bildene er fra 3 september. Nå har jeg drevet med lavkarbo/ketolyse i 14 uker og veier i dag 86,5. Har ikke vært inne på en god stund fordi jeg har stått på stedet hvil. Har hatt to karbohelger på rad men har tatt tak i nakkeskinnet og er nå på rett vei igjen! (:

Jeg har mistet 13 kg totalt og 10 kg på 3,5 mnd med atkins/lavkarbo/ketolyse. Er veldig fornøyd med det! Men har også mye igjen!

#84

Polleke sa for siden:

Mer oversiktlig og korrekt:

Uke 27, 30 juni: Startvekt: 96,5

Uke 29: Etter 2 uker: 93,5
Uke 30: Etter 3 uker: 91,0
Uke 31: Etter 4 uker: 91,5
Uke 32: Etter 5 uker: 90,5
Uke 33: Etter 6 uker: 88,5
Uke 34: Etter 7 uker: 88,9
Uke 36: Etter 9 uker: 87,7
Uke ??: ------PLATÅ------
Uke 40: Etter 13 uker: 86,5

Etter 13 uker på atkins/lavkarbo/ketolyse ned 10,0 kg
Etter 16 uker med "lavkarbotanker" ned 13,0 kg

Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.