matitt sa for 16år siden:

Nå er jeg her inne igjen, sist gang var i januar.... men holder jo aldri ut lenge nok til at jeg mister noen kilo! Sitter og propper i meg smågodt, gråter , og er SKIKKELIG sint på meg selv! (jeg er et ganske så patetisk syn akkurat nå...)
Vet ikke hvordan jeg skal klare å holde meg til lavkarbo, kaloritelling, pulverkur etc etc. Prøver igjen og igjen og igje, men ender opp slik som jeg sitter nå, STAPPER i meg smågodt og gråter og veldig deppa. Hater meg selv, faktisk. Høres ganske fælt ut, men sant. (Hater kroppen min altså, ikke resten :)
Skal jeg virkelig prøve Atkins igjen? Blir vel bare nok en nedtur...
Trenger noen som kan trylle og hjelpe meg til å klare dette!!!

Kanutten sa for 16år siden:

Kanskje du trenger en psykolog eller noen andre å snakke med i første omgang???

arkine sa for 16år siden:

Føler med deg ,vi er nok mange som har det som deg
jeg blant annet , har slanket på meg 7-8 kilo siden august, så bunaden kom på med et nødskrik , måtte ha hjelp av nabon for og få den på meg
har klart meg bra en uke nå , men i dag sprakk jeg ,,igjen ,,hadde noen salte kjeks ,joda de smakte himmelsk, de første ,men resten kunne jeg spart meg
men jeg og du, vi prøver igjen

matitt sa for 16år siden:

Oj, hmmm...kanskje det??
Men, da har jeg kanskje fått ting til å høres litt verre ut enn det er :)
Jeg er bare så uendelig lei av at jeg ALDRI klarer å motstå en eneste fristelse, jeg har ALLTID lyst på snop, og jeg legger jo bare på meg!! Uansett hvor bestemt jeg er når jeg begynner på en kur, så klarer jeg bare IKKE å holde meg til den! Tror jeg er sjokoholiker, i ordets mest alvorlige mening!
Har tatt av 6 kg, men dette har jeg brukt ca 8 mndr på. Og det er nok takket være Elixia at jeg har klart det, for har spist mye godis gitt!!

matitt sa for 16år siden:

Ååå, Arkine, takk for hyggelig mld! Ja, SKAL vi prøve igjen, IGJEN?? Ikke noe annet å gjøre tror jeg ;)

arkine sa for 16år siden:

ja prøver igjen og heldigvis nå i kveld så ble det med de kjeksene, er på god vei igjen,,suget etter noe godt er så og si borte for i kveld og for resten av livet ,,hehe

Carisma sa for 16år siden:

Hvis du forteller deg selv det, så har det allerede blitt det. For da vet hodet ditt at det er lov å skeie ut. Det høres vanskelig ut, men man må bare snu tankegangen til å tro på at man greier det. Og da må man ta det i små steg. Klarer man en dag? Kanskje man klarer 3 dager? Og en uke?
Og så må man ha en plan. En plan for hva man skal spise, en plan for hva man skal handle, hva som har lov til å finnes i skapene.
For min del må jeg bare tenke at de tingene ikke eksiterer som jeg ikke kan spise. Smågodt, potetgull, ferdigpizza, pepsi max.. Det eksisterer ikke lenger, jeg ser det ikke engang når jeg handler for jeg har bare vendt meg av med tanken på de.
Begynn med å gå rett forbi de og kun gå til de plassene med varene du faktisk SKAL kjøpe. Hold blikket rett frem i kassa. Hvis du begynner å fyse, se på ukeblader eller aviser eller noe. Når du kommer forbi kassa er første seier vunnet.
Og hver gang man begynner å tenke på de ulovlige tingene, finn noe annet å tenke på. Flytt fokus.
Jepp, jeg har slutta å røyke, akkurat samme man gjør da :ja:
Selvfølgelig sprekker man innimellom, men som sagt ta det i små steg, vær stolt av hver dag det går bra, fortell deg selv at "hah, det var det jeg visste, jeg fikset det!"
Du sier Elixia har reddet deg. Bare det å prioritere trening er jo en seier, prøv å hent den samme besluttsomheten i forhold til andre fristelser! :heia:

matitt sa for 16år siden:

Carisma, tusen takk for oppmuntrende svar, tenker det bare er å sette igang!