SunnhetMedSirrup sa for siden:
kokos pannekaker mystyle!
( 3-4 store pannekaker )
disse er deilige! med ost og skinke , eller krem!
du trenger:
2 egg
50g cottage cheese
klype salt
20g kokkos
1 SS kardemomme
bland alt , stek i panna :)
den gir:
kcal: 384
prot: 24,9
karb: 1,4
fett: 27,1
håper dere vil prøve disse :)
Carisma sa for siden:
Vil prøve :ja:
Med friske brinebær til, bringebær og kokos er en fantastisk kombo :D
Veggpryd sa for siden:
Den skal prøves! :)
SunnhetMedSirrup sa for siden:
det blir jo en del karbo med all kokosen , men det blir sååå godt :D
mariamaria sa for siden:
Helleu!
Betyr det 1.4 karbo på hele oppskriften? Eller pr pannekake?? :-) Ser spennende ut å lage noe godt!
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.