hønselovisa sa for siden:
Hei:)
Jeg skrev for noen dager siden og sa jeg hadde fått for høyt kalium i blodet (+ for lavt natrium) som følge av ketolysekuren.
Legen min hadde undersøkt litt og funnet ut at mye proteiner kan gi for høyt kalium.
Derfor er spørsmålet mitt: Kan ketolysekyren gjennomføres uten sinnsykt mye proteiner?
Feks ved å spise bare fett og begrense proteininntaket?
Hvordan er anbefalingen i mengde mat i % for fett/protein per dag?
SunnhetMedSirrup sa for siden:
hvor mye, er mye proteiner? rekker det til og dekke 1-2g pr kilo kropsvekt? :)
jeg er ikke sikker, men hva med og satse litt (raw,LC) på amenosyrer?
Carisma sa for siden:
Hva er "sinnsykt mye" da?
Man bør ligge på minimum 1g protein pr kg kroppsvekt, men ikke særlig høyere enn 1,5g.
hønselovisa sa for siden:
Nå spiste jeg enorme mengder proteiner før den blodprøva da.. så ja jeg tror jeg ved å spise 68 gr proteiner (= 1 gr/kg kroppsvekt) nok vil gå betydelig ned i proteinmengde
SunnhetMedSirrup sa for siden:
i sverige sier de ikke mere en 2g.
svenske LCHF foumer
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.