< Tilbake til oversikten

Test av treningsapparater

#1

MHM sa for siden:

Har dere sett testen av ulike hjemme-trenings-apparater i VG i dag? Ønsker meg en sånn ball til jul. Har prøvd å ta sit-ups på den, og det var jo nok nesten bare å ligge på den. Bruker utrolig mye stabiliserende muskler. Les om magerullen da dere.... Så litt skummelt ut - særlig for rygger som Nille og Fedonisten har. Eller?
www.vg.no/pub/vgart.hbs?artid=101420


#2

Nille sa for siden:

Jeg bruker magerullen etter råd fra fysioterapeut og har lært å bruke den. Har tidligere presisert her at det er viktig å rulle riktig ! Dvs. passe på å IKKE svaie ryggen. Det er svai-ingen som er uheldig for korsrygg. Dessuten er rullen som de har testet en helt annen sak en den jeg bruker . Min har 4 hjul (mye stødigere), har motstandsfjær inni (som hindrer at du ruller for langt) - den er en videreføring av enkelthjulet med et håndtak på hver side uten noen som helst støtte eller motstand. Det blir som å sammenligne hjemmemultigymmaskin med helsestudio.

Ellers hadde jeg en del kommentarer til kommentarene de hadde satt. Vi diskuterte det på jobb i dag. Det er vel med treningsmetoder som med alle andre ting. Vi er alle forskjellige og noe som passer for en passer ikke for en annen. Jeg har nå brukt rulla med veldig godt resultat i over 2 år, og merker veldig fort forverring i ryggen om jeg IKKE bruker den regelmessig. Da er det ikke så viktig hva som står i avisa ! :p


#3

Huldr sa for siden:

En sånn ball ønsker jeg meg også. Jeg har tenkt på å bruke den til "kontorstol" også - bra tips mot ryggproblemer! Se link her: www.bodytrends.com/ballchar.htm


#4

Ulex sa for siden:

Apropos gode kontorstoler, her er min utgave. Svinge-gynge-vippe-balansere, varmt anbefalt av kiropraktorvenninne. Snille sjefen min kjøpte en til meg. :o
www.swopper.de/lang/en/index.html

Ulex


#5

Marianne sa for siden:

Vi drømmer om en dobbelgarasje, med et trenings-/leke-/bevegelsesrom i andre etasje hvor det er høyt under taket, hvite vegger og tak og takvinduer. Fullt av treningsapparater, ribbeveggen til minstemann, boksesekken til eldstemann og musikkanlegg. Tenk så herlig! s-u-k-k !


Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling. Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.