Susanne87 sa for 16år siden:

Heihei alle sammen, dette er min 5. dag på lavkarbodiett (egenkomponert, under 50 gram karbohydrater per dag).

Og jeg har aldri i hele mitt liv hatt så mye kviser som jeg har nå! Og kun i ansiktet... Kan det være pga dietten? Fettet? Gjør dette noe med hormonene i kroppen min?

Karbohydratene jeg får i meg kommer fra ekstra grovt brød, ryvita knekkebrød og grønnsaker. Passer på å drikke masse vann (2-3 liter), drikker faktisk kun vann gjennom dagen og én kopp kaffe om morgenen som jeg ikke klarer meg uten...

Flere som har opplevd voldsomt kviseutbrudd etter lavkarbo-start?

Yonah sa for 16år siden:

Hadde det de første to ukene, men det gav seg. Det er nok pga giftstoffer som vil ut av kroppen eller noe slik. Nå fikk jeg mensen og hadde ingen kviser på forhånd, det var en stor forbedring, for jeg pleier alltid å få en gruelig vond på haka.

Susanne87 sa for 16år siden:

Aha.. Så det går over altså?:) godt å høre :)

Perdita sa for 16år siden:

Ja, det er nok i så fall forbigående. Bestevenninden min har mye kviseproblem og lever kvasilavkarbo for tiden for å teste om det kan hjelpe og hun får mye mindre kviser av det!

energibunten sa for 16år siden:

Jeg får kviser av korn og etter litt testing med noe stivelse i maten som jeg ikke får kviser av så er jeg rimelig sikker på at dette er grunnet kornprotein, etc.

Og så får jeg betente kviser av karbosjokk generelt.

Så for meg er det bare å spise masse brød med syltetøy så skal du se at kvisene spretter og huden blir fet som en stekepanne.

Susanne87 sa for 16år siden:

Hehe... Jeg kunne spise alt jeg ville av korn, stivelse osv uten at jeg fikk kviser av det. Men etter nå 6 dager på lavkarbo ser jeg ikke ut... Sukk...
Så det er ikke vanlig? Og det finnes ingen "vitenskapelig forklaring" på det?

brud09 sa for 16år siden:

Jeg hadde litt kviser de første dagene på lavkarbo. Siden da har jeg ikke hatt en eneste en!!! Halleluja!! Så det er bare å holde ut de første dagene!

Kristina S sa for 16år siden:

Jeg har generelt hatt en del uren hud etter at jeg har begynt på lavkarbo. Har gått på det nå i snart 3 måneder. Tror det kommer av at jeg ikke drikker nok vann, og at jeg derfor ikke får kvittet meg med alle avfalsstoffene som blir dannet når fettet bryter ned. Er bare min teori da. Hvis du drikker mye vann, tror jeg ikke det skal være noe problem! :)

Photobscura sa for 16år siden:

Jeg kjenner meg igjen, ja. Har aldri hatt kviser, men de første par ukene på ketogen kost, så fikk jeg en del urenheter både i ansiktet og på kroppen generelt, men det gikk over i løpet av noen uker, og huden ble like fin, om ikke finere. Jeg lukta også ganske vondt, ja, det var en sjarmerende tid.
Det er sant som de sier, det er avfallstoffer som skal ut, og de kommer ut der de kan; Gjennom porer og kjertler. Og å drikke nok vann er essensielt, for å få skiten skylt ut rett og slett :)

Tone-G sa for 16år siden:

Jeg opplever at huden blir renere og ser friskere ut på lavkarbo:)

Men ja, jeg hadde noen utbrudd i begynnelsen.. Jeg får også kviser når jeg har karbosprekker:)

nomma sa for 16år siden:

Jeg begynte med lavkarbo for tre dager siden, og kvisene har begynt å poppe frem. Men vet fra tidligere forsøk at de forsvinner etter en stund.

trillian78 sa for 16år siden:

Samme erfaring som Amariel. Hadde en del kviser på haka før jeg begynte på lavkarbo. Har hatt det de siste åra. Ble kvitt kvisene en uke etter lavkarbostart, og etter det har jeg ikke hatt kviser i det hele tatt. Bortsett fra ved sprekk. Får jeg i meg sukker eller hvetemel så popper de ut dagen etter... Sprøtt altså.

Susanne87 sa for 16år siden:

Så trenden sier altså at det går over?
Hurra :)

Areola sa for 16år siden:

For meg gikk de ikke over, men jeg hadde problemet før jeg begynte på lavkarbo også. Det ble noe bedre etter et par uker, men straks jeg nådde et punkt i syklusen, poppet det fram nye. Jeg har nå prøvd ut basiron, og sluttet å ta på ansiktet mitt med møkkete fingre, og det er blitt myye bedre. Men om jeg skjønner rett, var ikke dette et problem du var plaget med før, så da går de nok fort bort igjen :)

Susanne87 sa for 16år siden:

Var ikke så plaget før nei, men nå er nesten alle borte! Hurra! :)
Prøvde basiron, men den bare tørket ut huden og gjorde den rød og sår.. Har veldig ømfintlig hud, så det skal ikke så mye til... Men nå er det iallefall på bedringens vei ser det ut til, så da er jeg happy igjen!:)

sykavsukker sa for 16år siden:

Jeg må bare nevne det siden jeg selger aloe vera produkter...har store problemer med huden min og ble bedre med aloe vera gel som jeg drikker. 5 karber pr.100 ml men absolutt verdt det :D (IKKE DEN DE SELGER PÅ HELSEKOST SOM ER UTBLANDET, SE ETTER KVALITETSTEMPEL!) Håper huden blir enda bedre nå med lavkarbo OG aloe vera.
Husker jeg var bedre sist jeg levde lavkarbo og forstår ikke hvorfor jeg klarte la meg overtale (av lege og ernæringsfysiolog!!!) å spiser karber igen.
Dette var ikke ment som reklame og jeg håper du får bedre hud etter hvert som kroppen får renset ut og omstilt seg.
Og det tror jeg den vil bli ;)