The Dude sa for siden:
50-60% av det daglige kostholdet bør være karbohydrater leser jeg i en reklame som stadig dukker opp på forumet. Litt ironisk å reklamere for det på akkurat dette forumet.
Spesielt siden jeg klikket meg inn her rett etter at jeg hadde lest denne studien som konkluderer med at man kan spise seg fri fra diabetes 2 ved å redusere karboinntaket til 20%.
www.nutritionandmetabolism.com/content/5/1/14
Og minst like viktig, studien fant absoulutt ingen sammenheng mellom høyere fettinntak og kardoproblemer (hjertesyksommer), tvert imot så hadde kontrollgruppen på lav-fett større andel av hjerteproblem i perioden studien varte.
Og til slutt gikk forsøkspersonene mer varig ned i vekt enn kontrollgruppen (alle gikk opp igjen etter kuren, men alle på lavkarbo var lavere etter 44 mnd enn de var før forsøket).