agathe85 sa for 16år siden:

hei, jeg begynte på atkins for en uke siden og er ikke helt inni dette ennå. Lurer på om noen har noe tips om hva man kan spise til mellommåltider??? kan man spise selleri f.eks? :confused::confused::confused:

agathe85 sa for 16år siden:

tusen takk :) det hjalp veldig! men hvis man kjøper ferdig grillet kylling, bør man da ta av skinnet??

Yonah sa for 16år siden:

Jeg gjør det med kjøpt og ferdig grillet kylling, siden jeg ikke vet hva krydderiene inneholder, de inneholder ofte både sukker og hvetemel. Men ellers prøver jeg å spise skinnet på kylling jeg steker og kryddrer selv.

Ellers, om du føler deg sulten mellom måltidene, så sier noe meg at du ikke spiser nok fett så du blir sulten.