Indira sa for 20år siden:

Jeg er ny her! Og dette forumet ser veldig bra ut så langt! Veldig mye informasjon og sikkert etterhvert hjelp.
Jeg vil veldig gjerne legge om kosthold, og samtidig ned 7 kg.

Jeg vet lite om de forskjellige diettene, og lurte på om noen kunne ta seg bryet og forklare kanskje Atkins, Lindberg og South beach for meg?
Slik at jeg kan finne ut hva som kan passe meg.

Bør man forresten kjøpe tilhørende bok til dietten?

HP sa for 20år siden:

www.lavkarbo.no/lavkarbo_ressurser.html

Her har du litt lese stoff. :)

Velkommen hit! :snill:

Nille sa for 20år siden:

:ja: Du bør absolutt lese boka som hører til filosofien du velger å følge. Det er et must syns jeg da !

Ellers er ressurs sidene våre en god begynnelse. Og så finnes det mye nyttig info under de forskellige forumene inni her. Les & lær !! :snill:

...........og velkommen forresten, - det glemte jeg neste å si !! :D

Aline sa for 20år siden:

du bør absolutt kjøpe boka!!

selv går jeg på south beach og boka er god. men HP fant ut at det var avvik i oppskriftene. rett og slett feil i oversetting. men hvis du leser første del av boka, leser ja og nei listene og lar deg inspirere av oppskriftene samtidig som du leser hp's innlegg (hvis jeg klarer det, så skal jeg lime inn en link.. ;) )

forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2037&highlight=south+beach

det var ikke denne jeg letter etter, men jeg fant ikke den andre...
kanskje noen kan hjelpe?

ellers så ser det jo ut som om de andre diettene også virker supert :D

klem Aline

Indira sa for 20år siden:

Takk for svar!

Da må jeg nok ut og kjøpe en bok eller to.
Så langt så heller jeg mot Atkins.

Jeg får vel tusle inn der å spørre og grave litt. :)

Jeg føler meg hvertfall enda mer motivert etter å ha lest litt her inne. :D