Lavkarbo.no

#1

mofe sa for 15år siden:

Starter en pushups-gruppe også jeg :cool: Holder på en måned av gangen?

Jeg klarte bare 10 om gangen.. målet må vel være å klare 40 på en gang?

#2

Øystein sa for 15år siden:

Jeg er med! :) Klarer ca 20 nå. Skal vel klare å øke med 1 om dagen ei stund...

#3

jvb sa for 15år siden:

En 40 pushups om måneden kan jeg kanskje klare... Er ikke så lett å ta pushups når man har ekstra vekt tilsvarende en litt lubben 12-åring på ryggen, men en vakker dag... :)

#4

Carisma sa for 15år siden:

Ta med knærne nedi :ja:

#5

Sungrazer sa for 15år siden:

Uhm, kan man ta 4 x 10 repetisjoner og fremdeles være med i gruppa? ;)

#6

mofe sa for 15år siden:

Sungrazer, klart det!

Jeg tar med knærne nedi ja, herregud jeg er da ikke Supermann heller ;) :lol:

#7

Sungrazer sa for 15år siden:

Hehe - bra, jeg tok nettopp 4 x 10 med tærne nedi... det gjør meg vel ikke til Supermann?! :D Jeg har forøvrig vært veldig fysisk aktiv tidligere, men det er bare nå nylig og etter at jeg gikk over til lavkarbo at jeg har vært i stand til å ta 4 x 10 reps siden jeg trente aktivt.

#8

jvb sa for 15år siden:

Godt poeng! Da er jeg også med: 4x10 på knærne m metallica på høyt volum :)

...til ungdomsskolen da jeg tok 400 situps m beina i ribbeveggen i løpet av en 45 min gymtime... Det er lenge siden det...

#9

mofe sa for 15år siden:

Åh herlighet jeg tror kanskje 40 var litt i meste laget... :o Klarte det ikke i går engang jo! Men matta er tatt frem, situpsene er tatt og jeg er snart klart for pushups! :p

#10

mofe sa for 15år siden:

Okei, 10 er tatt, 30 igjen! :rolleyes:

#11

Øystein sa for 15år siden:

23 :cool:

#12

mofe sa for 15år siden:

Puh, 10 til er tatt! Herlighet, er jo støl i arma etter 10 pushups i går, hvordan kommer jeg til å bli imorra da? :lol:

#13

mofe sa for 15år siden:

:heia:

#14

Øystein sa for 15år siden:

Er hardt i begynnelsen ja :) I morra føles det sikkert bedre!

#15

mofe sa for 15år siden:

Aah, nå er 40 tatt - herlighet så tungt! Og jeg tok det 4x10... :o

#16

Øystein sa for 15år siden:

Knallbra! Du sliter nok i morra ja :D

#17

Abbe sa for 15år siden:

Jeg er med på pushups også jeg, men 40? :eek: Vi får se! Håndleddet går før armene, har ødelagt det tidligere så er det som stopper meg som regel!

#18

mofe sa for 15år siden:

15 av 40 tatt! Støl ja! :D

#19

mofe sa for 15år siden:

Ble ingen pushups på meg i går gitt - men armene fikk jammen kjørt seg allikevel, siden jeg både vasket, teipet og malte karmer i tre timer! :ja:

#20

Øystein sa for 15år siden:

Det er vel en godkjent unnskyldning det :)

Min unnskyldning ër at jeg har vært litt forkjølet og ute av form de siste 2 dagene, men er nok snart tilbake igjen!

#21

mofe sa for 15år siden:

Hvordan går det med folket?

25 av 40 er tatt!

#22

Abbe sa for 15år siden:

Dette var tungt, blir 20x pushups + 20x tricepsøvelser om dagen i stedet!

#23

mofe sa for 15år siden:

Da er 40 tatt!

#24

jvb sa for 15år siden:

40 tatt her au, samt 40 situps og 40 min styrketrening :)

#25

mofe sa for 15år siden:

Må kutte ut pushupsene for noen dager, da armen har begynt å plage meg igjen :(

#26

Angel!! sa for 15år siden:

Kan eg henge meg på?
Men 40 var litt i meste laget for meg fant eg ut.....så det ble 10 hehe:)

#27

Angel!! sa for 15år siden:

12 stk i dag...er nok en stund til eg klarer 40 hehe :)

#28

Angel!! sa for 15år siden:

12 i dag og:)

#29

trollmo sa for 15år siden:

Får henge på her også:-)
Men klarer bare 4x2 foreløpig på tærne:-)

40 pushups om dagen-gruppa!