Hei alle sammen!
Jeg har gått på ketolyse siden 2\2 og har hatt kjempeflott nedgang, så jeg er kjempefornøyd. Nå den siste uken\halvannen derimot, opplever jeg å føle ubehag jevt over hele tiden..:( Jeg har diare`, ikke med en gang jeg har spist, men ca en time etter, generelt luftsmerter, oppblåst mage, kvalme og føler meg generelt elendig. Jeg følger kuren ganske nøye og har ikke opplevd den såkalte "fettdiareèn" tidligere. Er dette noe som andre har opplevd også? Jeg kan nevne at jeg bruker lite søtning, og spiser mye fett ( som man skal) Jeg har heller ikke hatt vektnegang på to uker, men det er liksom ikke så viktig, viktigere å føle seg frisk og rask.:)
Jeg vet jeg har drukket litt lite vann denne perioden, men kan det virkelig være grunnen til at jeg føler meg helt på trynet?:confused:
Takknemlig hvis noen har noen glupe ideer til meg, for nå begynner jeg å bli sliten..
Hei
Du kan selvfølgelig ha omgangssyke. En annen mulighet er at du spiser for sjeldent og får gallediarre når du endelig spiser. Prøv å fordele maten over fire måltider.
Siden du ikke går ned i vekt, vil jeg også anbefale deg å nedjustere fettmengden litt, spesiellt hvis tu tar tilskudd av fett i tillegg til det som er i maten. Du skal fortsette med samme mengde protein og karbohydrat som før.
Spiser du en del sukkeralkoholer der det den mest sannsynlige årsak til magebesværene og vektstagnasjonen.
Tusen takk for svar Torkil! Det satte jeg utrolig pris på. Jeg lurer litt på om jeg kanskje har spist litt for sjeldent som du sier, skal prøv å stramme inn nå som jeg er tilbake på kontoret. Når man har liten matlyst, er det lett å spise litt for lite.. Kjempefint, dette gav meg ny iver!!
Hei
Hvis det har gått lang tid etter man spiste sist, har galleblæren fyllt seg med galle. Når man da spiser et fettrikt måltid tømmes galleblæren og store mengde galle vil irritere tarmen og medføre mageknip og luftsmerter /kolikk, dette holder på en stund, man må da på do og ut kommer det et grønligt sprut. Etterpå er magen som før.
Dette er galleindusert diarre og avhjelpes ved å spise hyppigere.
Vennlig Hilsen
Torkil:)
Dette sliter jeg også med, var som jeg skulle skrevet det selv. Bløt avføring, varierer litt om den er helt rennende eller litt fastere, men mange ganger om dagen, og alltid bløt.
Som du Torkil sier så er den grønn, men jeg spiser mye spinat og brokkoli, så jeg vet ikke om det er det som gjør det.
Jeg var innlagt på sykehus for noen uker siden med et anfall i magen, og skal på ultralyd for å sjekke gallen neste uke.
Er dette et tegn på problemer med gallen? Får man lettere slike plager om man har galle-problemer i tillegg?
Det skal også sies at det har gått litt omgangssyke i bygda i det siste, så det kan jo alltids være det som gjør det, men jeg føler egentlig ikke at det er det, i og med at det er alltid en liten stund etter måltid, og utover dagen. Spesielt etter middag, som da inneholder mest fett av dagens måltider.
Det begynner å bli ganske plagsomt altså!
Jeg plages også med diare, men den er slik at den kommer plutselig. Det kan gå dager mellom. Og så spiser jeg noe, blir dårlig etter en halvtimes tid, og så må jeg på toalettet. Andre ganger så kjenner jeg bare at jeg MÅ - og da må jeg virkelig, kan ikke vente 10 minutter - for da går det galt. MÅ rett på et toalett.
Nå skal jeg begynne å skrive opp disse diare anfallene tenkte jeg, og de om jeg ser noen sammenheng i hva jeg har spist.
Diareen er gulaktig på farge, så jeg vet ikke om det er galle som er problemet. Må løpe flere ganger utover dagen, før jeg er ferdig .
Om du synes det er veldig plagsomt kan du trappe ned litt på fettet for så å øke litt forsiktig igjen, gi kroppen tid til å venne seg til forhøyet fettintak :)
Fettdiarè kan være uggent ;)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
