#1
Minni1 sa for siden:
Er det noen som vet om man kan spise havregrøt på fedon eller er det slik tja mat?
Og hva med rosiner?
Havregrøt
#2
nøtta sa for siden:
havregrøt tror jeg går greit som et c måltid og en gang i blant, rosiner tror jeg du skal holde deg unna.
bruk sukkerfritt syltetøy eller smør, masse kanel og søtning
#3
Minni1 sa for siden:
Takk for svar.
Hadde håpet det var en grei frokost, men så lenge det er c måltid så dropper jeg det.
Sparer litt på c måltidet til senere på dagen.
#4
Minni1 sa for siden:
Da har jeg lest litt i boka igjen og det ser ut som du har rett Rufus.
Ivertfall så er frokostforslag den ene dagen:
1 dl havregryn
2 ts fruktose
1 glass skummet melk
1 kokt egg
1 kiwi.
Da regner jeg med at jeg kan koke meg litt havregrøt av havregryn og melk og ha frukt og noe proterinrikt ved siden av.
#5
Summer sa for siden:
Rufus har rett ja. :ja:
Jeg ville droppet fruktosen, og hatt litt nøtter til, eller en omelett av to egg.
Jeg savner også fettsyrer i måltidet, og ville hatt en teskje til en spiseskje med smør/olje i grøten, -evt stekt omeletten i smør/olje.
#6
Karbosara sa for siden:
suss
#7
nøtta sa for siden:
så man kan spise 1dl havregryn uten at det er et c måltid?, oj det var jo flott, for de som går på fedon:D