Gracella sa for 16år siden:

Hvor mye omega 3 er for mye for et voksent menneske? Og er det "farlig" å f.eks doble den anbefalte dagsdosen på boksen? Hva er det som kan skje da?

Grunnen til at jeg spør, er at jeg har ufattelig dårlige negler (tynne, flisete og brekker i ett) og har lest at det kan bedres med å f.eks spise mye omega 3.
Forøvrig spiser jeg B-kompleks som skal være gunstig for bl.a neglene uten at jeg kan si at jeg ser noen forskjell.

Gracella sa for 16år siden:

Ingen??

lokkebiff sa for 16år siden:

Og her kan du lese om hvordan du kan sjekke omega 3 nivået ditt: www.bioindex.no/produkt.php?id=6

Gracella sa for 16år siden:

Takker!!

:smile:

crystall sa for 15år siden:

Jeg tar 6 stk pikasol for psoriasisen min (anbefalt av lege) så nei, tror ikke det er noe skade i det nei:) Jeg har hvertfall bare opplevd positive virkninger med det!