I går var jeg skikkelig fysen, jeg fant rosiner og kvikk lunch i skapet.
Men så kom problemet til hva skulle jeg velge. Noe "måtte" jeg ha.
Rosiner innholder ca 80g karbo og kvikk lunche ca 50 (husker ikke tallene nøyaktig) I tillegg var det mer proteiner i sjokoladen (det skal man jo spise)
Men det var klart mer energi i sjokoladen en i rosinene igjen.
Hva burde jeg ha valgt her?
Nå er jeg jo ny i dette "gamet" og holder enda på å sette meg 100% inn i dette...
Ja jeg har også lurt litt på dette.. si at en viss porsjon med ris inneholder x karbs, samtidig gjør også en porsjon sjokolade det, dvs de har begge like mye karbs. Hva blir den værste utskjeielsen? Jeg ville nå sagt sjokolade, men om de går opp i opp er det jo garantert bedre å spise sjokoladen (den er mer "verdt" sprekken ;p)
Jeg har erfaring og mener at hvis dette her gjelder utskeielser, dvs at det ikke sjer altfor ofte, så spiller det inger rolle om karbo kommer fra ris eller sjokolade, så lenge du ikke overstiger grensen på karboinnhold ;)
Så det går an å nyte litt sjokolade eller rosiner :p
Kos deg :)
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.