xCamilla sa for 16år siden:

Hei!
Jeg bare lurer på hvordan man vet om man er "i ketose" som så mange sier at de er..? Altså jeg bruker ketostixen...og får utslag på den. Men så leser jeg at det ikke trenger å bety at man er i ketose? ? ! hehe..
Noen som kan forklare litt mere?=)

Og noen som vet hvor mye karber det er i en kaffelatte? =) hehe..

Karbosara sa for 16år siden:

Man er i ketose om man får utslag på stix'en...etter hva jeg har lært...men hvis man får mørkeste farge på den, kan det også indikere at man har drukket for lite væske i løpet av dagen...

Kaffe Latte: Les på karbeinnholdet på melkekartongen...:ja:

xCamilla sa for 16år siden:

Okei. Jeg ligger ikke på det mørkeste på stix`en.. ligger som regel på litt lett mørk rosa. Så da er jeg altså i ketose?!=)

Er litt små-avhengig av kaffelatte...:( hehe..

Karbosara sa for 16år siden:

Så lenge du får utslag så er du i ketose:smile:

Carisma sa for 16år siden:

kaffelatte kan bestilles med soyamelk om man kjøper den ute, eller med fløte eller fløte/vann om man lager selv. Mye mindre karber.

Forøvrig, om man kjøper 3-4 latte ute i uka, sparer man en hundrings hver uke på å ikke kunnedrikke den... nesten 500 pr mnd... :rolleyes:

caz sa for 16år siden:

Jeg elsker og latte.. Men nå drikker jeg ofte kaffe med en liten fløteskvett i istedenfor.. Forsøker å komme over det og, så blir mer og mer kaffe med kun cocosa.. Er jeg på kaffebar nå, så hender det jeg til nød bestiller en cappucino da den har mindre melk enn latte, men det er "utskeielse" i mitt kosthold.

xCamilla sa for 16år siden:

Ja, sant man sparer mye penger igrunn.. hehe:D det var jo en motivasjons-faktor i seg selv :)

nate87 sa for 16år siden:

noen som kan forklare meg kossen eg får en sånn "målestokk" som sier kor mye eg har gått ned og har igjen?

aldrimerjollycola sa for 16år siden:

her

du kan også google "ticker" for flere valg!