Jeg er i min 6. uke på Ketolyse-kuren og har hatt en bra vekt-nedgang frem til 4. uke. Da gikk jeg ned nesten 5 kg!:) Nå har jeg imidlertid gått opp 2 kg igjen, enda jeg har trent mer og jeg har fortsatt å spise slik som tidligere.:confused: Ketosticks blir ofte bare lyse rosa, men det er utslag.
Leste såvidt noe om Candida her igår, men har ikke skjønt hva det er og hvordan det påvirker Ketolyse-kuren, noen som vet:
-Hvordan finner jeg ut om jeg har Candida? (Fant et spørreskjema på nettet som kunne fortelle at det var stor sannsynlighet for at jeg har Candida, men jeg syntes spørsmålene var litt "tynne")
-Hva må jeg gjøre for å bli kvitt det?
-Påvirker Candida Ketolyse-kuren min?
Kan det være dette som ødelegger litt for kuren min, eller må jeg fremdeles bare smøre meg med tålmodighet? Kjempetakknemlig hvis noen kan gi meg svar:hjelp:
Candida er særdeles omstridt. Jeg mener det er litt som snåsamammen, enten tror man på det, eller så tror man ikke på det. De som tror på det har det ofte :rolleyes:
Jeg tror på en kropp i balanse eller i ubalanse, og at lavkarbo er et middel for å få kroppen i balanse.
Økt trening --> Økt muskelmasse. Kan jo få vekta til å gå opp. Måler du cm i tillegg? Sover du nok og godt? For meg er det, sammen med vann alfa og omega for nedgangen.
Lest litt fra Pål i det siste. Økt trening kan godt gi økt apetitt og matinntak ?
Er ikke i tvil om at Candidaplager er reelle, kjenner ikke nok til dette, men at kroppen kan bli en bolig for sopp er jo mulig, vi får da fotsopp feks. Når folk som kutter sukker og visse matvarer så til de grader reduserer relativt alvorlige symptomer på ubalanse så er det et klart tegn på at Candida har noe for seg.
Bare for at klassisk medisin ikke tar dette alvorlig historisk vil ikke si at Candida ikke finnes. Klassisk medisin faller litt igjennom på helhetstenkning, kosthold, etc.
Men svar på spm har jeg ikke. Jeg ville tro at Candida-plager bedres av ketose.
Samtidig går jeg på lavkarbo og tildels lite karbo. Jeg opplever at reaksjoner på visse matvarer har forværret seg, men at jeg totalt sett funker bedre likevel. Har jeg da fått mer plager eller har jeg aktivisert immunforsvaret til å klare å fortelle meg hva som ikke er bra for meg ?
Har hatt det ganske travelt på jobb i det siste, og med to barn i tillegg blir det ikke søvnen som prioriteres. Sover vanligvis ikke mer enn 5-6 timer pr. døgn, men slik har jeg hatt det det siste året, så jeg tror kroppen min er vant til å få lite søvn.
Målte meg bare rundt midjen da jeg startet med ketolyse, og den er fortsatt på 88 cm. Har tenkt at jeg burde målt meg andre steder også, for jeg kjenner faktisk at klærne er mye løsere enn de var før jeg startet. Men selv om jeg har trent de siste ukene så får jeg vel ikke muskler av det med en gang? Kan det være at litt for mye salt binder mye vann som jeg er flink til å drikke?
Jeg er heller ikke i tvil om at canida-plagene er reelle, det er mer candida som et konsept jeg ikke er så sikker på. Det jeg derimot er sikker på er at sukker og raske karbohydrater ikke er bra for noen, og noen av oss reagerer mer på disse enn andre.
En veninne har fått "diagnosen" canidida av sin søster som er homeopat. Ved sammenligning av kosthold viste det seg at hennes kostplan var så å si idenstisk med min lindbergkost, på et par plasser var min plan strengere.
Det jeg er skeptisk til er å markedsføre et lavkarbokosthold som en medisinsk diett mot en omstridt sopp, fremfor å være ærlige nok til å si at ok, kanskje du ikke passer inn i den båsen staten vil at vi alle skal være i.
For da "sykeliggjør" man opplegget, lager det til en kur for å kurere en begrenset tilstand, fremfor å gjøre det til et valg for bedre helse! Mener jeg da... :o
Jeg sover også rundt det vanligvis, har gjort i årevis. men så har jeg slitt med vekta i årevis også... :rolleyes: hadde en AHA opplevelse på det selv denne uka, fikk meg 9t søvn, og droppe over en kg, etter å ha hatt stillestående (og oppoversnikende) vekt en ukes tid.
Det er ingen tvil om at jeg skal forsøke å få meg flere timer søvn pr. dag. Kanskje det hjelper, men jeg lurer fremdeles på hva Candida er?
Føler at ikke alt er som det skal-i underlivet også blant annet. Har tatt endel sopp-kurer det siste året, både salve og stikkpiller og tabletter. Legen sa det var normalt med litt ubalanse i underlivet de første årene etter en fødsel, men nå har det altså gått to år. Og i spm. for å se om man kunne ha candida var det også et spm om underlivet.
Men hvis jeg skal se helt bort fra om jeg har candida eller ikke, er det normalt at vekten plutselig står stille i noen uker på ketolysekuren?
Tok mer enn 2 år før alt var "på stell" etter siste fødsel hos meg. Oppblomstring av sopp i underlivet har nok ikke mye med den antatte oppveksten av candida å gjøre.
Candida er en sopp mange har i fordøyelseskanalen. Det man mener er at av en eller annen grunn formerer denne soppen seg mer enn "normalt" og kan gi en masse plager.
Dette er aldri medisinsk bevist, men et kosthold fritt for sukker og gjær kan gi bedring av plagene, uansett grunn.
Det er helt normalt med platåer på ketolyse, men man snakker ikke om platåer før det er snakk om mange uker uten tegn til nedgang.
Bare fortsett som du har gjort og glem denne candida- greia. Skulle du ha oppvekst av denne soppen, sulter den i hjel med ketolyse uansett! Om teorien stemmer!
Jeg mistenker at "Candida" er en misforståelse av andre tilstander. For eksempel minner kostholdsplaner imot Candida om Failsafe, som brukes for å kontrollere kjemiske intoleranser, f. eks. mot salisylat (tomat), oksalat (brokkoli) og farvestoffer. Failsafe har et sterkt videnskabelig grunnlag. Interessant nok tåles hvitt sukker bra på Failsafe, fordi sukker er raffinert og uten plantekjemikalier.
Drikk en kopp senneste og ta knekken på candidaen ganske så kjapt. :p
Lavkarboforumet er i en flytteprosess, denne versjonen av Lavkarbo.no er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
