rolly sa for 16år siden:

Hallo nå skriver jeg for min mann hehe.(jeg selv skal ta slanke operasjon)
min mann vill ned ca 15 kg og lurer på hvordan han skal klare dette,noen av dere som har noen gode råd tips om menyer osv?
hadde vært fint om noen av dere ville hjelpe til litt dere som er så erfarne i dette her

aldrimerjollycola sa for 16år siden:

let litt i oppskriftsdelen
masse inspirasjon, og god mat!!
så er den delt opp i frokost, middag, kaker etc! så det skal være enkelt å sette sammen menyer!

prøv deg litt frem, smaken er som baken vet du! :)

Kitt sa for 16år siden:

Heisann!
Les litt her og la han inspireres!

caz sa for 16år siden:

Du kan jo kjøre det selv og, selv om du skal ta operasjon.. Mange gode "bivirkninger" av dette kostholdet, og du støtter han i prosessen ;-)